高校生活の思い出を私だけの形で残し、皆様にお届けしたい!お世話になった方・これまで見てくださった視聴者の皆様と共に私だけの1stアルバム「卒業アルバム」を作りた...
25歳からの、悩めるその身体への新習慣。もっと仕事のパフォーマンスをあげたい! そんな時は筋トレ?読書?ヨガ?睡眠?いや、もっと根本の「食事」で体のベースを鍛...