
マインドフルネス・メンタルコーチ|瞑想インストラクター 2児の母として長く主婦をしてきたが、離婚をきっかけに自分の人生と向き合い、マインドフルネスと出会い、瞑想の実践を重ねる。学びの過程で、自分自身が本当にやりたかった生き方・自分軸を発見。 現在は、マインドフルネスやコーチングを通じて、人が自分軸を見つけ、本当にやりたいことを実現していけるようサポートしている。これまでに500回以上のマインドフルネス瞑想ライブを配信し、講座や個人セッションを通じて「人生の目的地がわかった」「自分らしく生きられるようになった」という声が寄せられている。 どんな人でも、自分らしく堂々と生きていい。変化し続ける人生をしなやかに歩むためのエッセンスを伝えることを大切にしている。好きな言葉は「諸行無常」。
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