【活動報告】

ウォーキング療法士の渡邉哲です。
（写真一番右です。黄色のTシャツの方が、大会主催者の尾形先生です。）

先日、栃木県塩谷町で開催されたウォーキング大会。
【地獄の100キロウォーク】にボランティアとして、
80キロ地点にて、ボディケアとウォーキングの指導をさせていただきました。

100キロを24時間で歩く・・・。

みなさん想像できますか？？笑。
パッと想像つくのは、24時間テレビのマラソンですね。

今回、80キロ地点で、
約50名の方のボディケアをさせていただき、
残り20キロですよー！と気力で応援をさせていただきました。

一晩中ほぼノンストップで、参加者の体をケアさせていただくという貴重な経験でした。

100キロを13時間で歩かれた方が、また80キロ地点に戻ってきて、
ボディケアを受けてくださいました。

そして、「歩くのはコツ」です。と断言。

まだ私も100キロは歩いたことはないのですが、、、
歩き方にコツが有ることは断言致します。
しかも、ある程度の基準はあるけれど、
そのコツは人それぞれちょっとずつ違うんですよね。

それが、分かると自然に歩きだしたくなるんです笑。
ひとって、素直ですよね^^♪

健康に直結するのが歩き方です。
ぜひぜひ、みなさん自身に合った歩き方を身につけていただきたいと思っています。

それでは、引き続きクラウドファウンディングのご支援よろしくお願い致します！！

ウォーキング療法士 渡邉 哲