こんにちは！管理栄養士の水澤です。

福島から全国の女性の健康をサポート【VIDAトレーニングスクール】を開講したい！

を応援してくださった皆様、ゆざきよみさんの活動を応援してくださっている皆様、

私水澤は、食事の摂り方からダイエット・健康をサポートする活動をしております。

9月から、産後ダイエットをしたい！！というママさんへ、オンラインの栄養カウンセリングをさせていただいております。

産後3か月と、まだまだ体調が戻りきらない授乳期のママさんですが、とても意識が高く、

体型を整えたい！子供のためにも添加物や加工品に頼り過ぎないお食事をしたい・・というママさんです。

LINEを使って、毎食コメント＆アドバイスをさせていただいております。

毎日、毎食の記録は大変ですが、自分の食べたものを振り返ることで

「食べかた」のクセが見えてきます☆

1か月の取り組み後、ダイエット結果についてご報告させていただきます！！