みなさんこんにちはっ   りーたんです꒰ ¨̮͚ ꒱♩♩◦．   1月後半から始めたクラウドファンディングもいよいよ終盤となって参りました！   残り2日。   3月1日23:59分まで！！！   残すところ13万円まで来ました。 ご支援戴いたパトロンのみなさん改めてありがとうございます！   写真集制作、パトロン様へのリターンなどアイデアを盛り込んで作品を作れる場所があるってとても幸せで、ワクワクします(๑˃̵ᴗ˂̵)و !   明日の23:59分までに何としても達成できるよう、今1度皆さんにも拡散して頂けると嬉しいです‼️‼️   こんな私ですが、今後とも宜しくお願いします┏○ﾍﾟｺ   りーたん もっと見る

  みなさんこんばんわんつー　りーたんですっ♪   先日は私たちＢＩЯＴＨのライブへ遊びに来てくださりありがとうございました！！   バレンタインスペシャルということで1日限定のスペシャル衣装で望みましたっ   Twitter上でもたくさんのＲＴ・いいねがいただけて、   「かわいい！」の声が私の原動力です（笑）   今週末も土・日、両日ともにライブがありますっ   ぜひ、遊びに来てくださいね＾＾       それでは、今日の【本題っ】       このたび私Ｒｉｃｋａ（リカ）初の撮影会を開催いたします！！いえい   以下詳細です＾＾     2017年2月16日（木）←今週木曜日！！ 場所：福岡タワー周辺　アクセス 時間：昼の部13時～（私服・コスプレ2部構成）・夜の部19時～（私服Ⅱのみ） 料金：＊個人撮影→各部￥4000（25分）＊合同撮影→各部￥3000（45分）   予約必須：リカのTwitter@RiCKA_318にてリプ・ＤＭをお送りいただくか、birth.ricka@gmail.comへメールにてご予約ください。規定数に達した場合募集を締め切らせていただく場合がございます。お早めにご利用ください。     ＊＊タイムスケジュール＊＊ 12:30 受付 【1部　私服】 13:00 個人①撮影スタート【私服】 （25分） 13:25 撮影終了 （10分休憩） 13:35 個人②撮影スタート【私服】 （25分） 14:00 撮影終了 （10分休憩） 14：10 個人③撮影スタート【私服】 （25分） 14:35 撮影終了 （10分休憩） 14:45 合同撮影①【私服】 （45分） 15:30 撮影終了 （30分休憩） 【2部　コスプレ】 16：00 個人④撮影スタート【コスプレ】 （25分） 16:25 撮影終了 （10分休憩） 16:35 個人⑤撮影スタート【コスプレ】 （25分） 17:00 撮影終了   （10分休憩）   17:10 個人⑥撮影スタート【コスプレ】 （25分） 17:35 撮影終了 （10分休憩） 17:45 合同撮影②【コスプレ】 （45分） 18:30 撮影終了 ～昼の部終了～       【3部　私服Ⅱ】 18：30　受付 19:00 個人⑦撮影スタート【私服Ⅱ】 （25分） 19:25 撮影終了 （10分休憩） 19:35 個人⑧撮影スタート【私服Ⅱ】 （25分） 20:00 撮影終了   （10分休憩）   20:10 個人⑨撮影スタート【私服Ⅱ】 （25分） 20:35 撮影終了 （10分休憩） 20:45 合同撮影③【私服Ⅱ】 （50分） 21:35 撮影終了 ～夜の部終了～       ※参加人数により時間の変動があります。（変動がある場合、活動報告記事にてお知らせいたします。） ※参加人数が規定数に達しなかった場合、開催されない場合があります。予め、ご了承ください。 ※ご予約頂く際にご希望の部をお伝えください。整理番号をお伝えいたします。 ※お支払いは当日受付（担当：たなかＰ）にてお願いいたします。 その他ご不明点はコメントやTwitter@RiCKA_318のリプ・ＤＭにてお問い合わせください。       初めての試みで至らぬ点も多いかと思いますが、   みなさんに楽しんでいただける場所を作りたいです＾＾   撮影頂いたお写真でこのクラウドファンディングのことも一緒に広まったら嬉しいな～   たくさんの方にお会いできますように。。。   たくさんのご応募、心よりお待ちしております。   りーたん もっと見る

皆さんこんばんは。りーたんです。   本職バンドのほうの作詞をしていたらしゃっくりに邪魔をされたので   活動報告書きます（笑）     【ダイエットについて】 まず今回私がやっているダイエットについて書きます。   なんとなく自分の中でのルールがあるのです。   ・朝昼は好きなもの食べてよし（だいたい18時くらいまでは） ・毎日ランニング30分以上（キツい時はウォーキングに変更） ・お家で体幹トレーニング（60秒を2セット） ・お腹すいたらヨーグルトか野菜スープ ・深夜にお腹すいたら歯磨きか寝る   このくらい。   実際きついトレーニングとか絶対続かないし、   よくあるダイエットに効くサプリとかプロテインとかジムとかは   バンドマンには予算的ＯＵＴ...   なんですよね；；   ダイエットに一番大切なことって『なんで太るのかを知ること』   だと思っています。   私は普段アニメを見てお菓子を食べることが大好きなので   チョコやスナック菓子で生きているようなトコあります←   だから、痩せる方法も自ずと見えてきます（笑）   間食とか油っぽいものを食べないようにするだけでも   効果絶大！！！（肌も綺麗になるよ。）   1月6日からダイエット始めて8日目結果は、、、   －４キロ～！！！   ということは、現在の体重４５キロ！！！のはずだったんですが   実はお正月でプラス３キロも太ってしまっていたんです。。。orz（女の子的、期間ともかぶり...）   なので今は158センチ48キロです！！   目標体重まであと4キロ！！   鏡で見ても痩せて来たな～ってわかるくらいになってきたので   楽しい＾＾   お外寒くてお家にこもりがちですが、   ぜひ皆さんも気分転換にランニングしてみてねっ     【クラウドファンディングについて】 なんと今日も1人！！パトロン様からご支援いただきました～！！！！涙   嬉しいな！うれしいな～；；   残り30万（膨大）46日！！！   広報活動できるのが中々TwitterとＦＢしかなくて困っています。。。   良かったら皆さんにも私の活動を広めていただきたいです＞＜   写真集作りたい！！！   ダイエットして綺麗でかわいいりーたんになるので、ご協力よろしくお願いします！！       それでは、   今日も読んでくれてありがとうございました＾＾   Twitter@RiCKA_318   ばいばぁ～い　ノ         もっと見る