2019/10/23 11:33
BOX今日も一歩前へ
2019/10/21 08:42
筋量を増やすトレーニングから闘える身体へのシフト。去年出来なかった運動や去年出来なかった重量でのトレーニングが出来る。日本でのキングジムでのトレーニングが凄くいきてる。感謝！
2019/10/19 11:25
今日は脚のトレーニング。３年前に大怪我した膝。怪我しないフォームで角度で脚を強化。慎重に、慎重に…一歩ずつ、一歩ずつ…順調にきてる。もう絶対に怪我しない。
2019/10/10 11:27
皆さま、いつも応援支援をありがとうございます。今日もがんばります！がんばるには身体に栄養が必須！！いつもオーガニック野菜の色々入ったものを買う。しかし前回、苦手なパクチーが入ったモノを二箱 買ってしまった 苦！！今日の昼にようやく食べ...
2019/10/09 09:52
今から背中のトレーニング徐々に氣が高まってきてます。目標は高く！目の前のことに集中。#樋高リオ#riohidaka #武士道#BUSHIDO #ブシドー#JAPAN #japanese #nipponese#but #little #...