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筋量を増やすトレーニングから闘える身体へのシフト。去年出来なかった運動や去年出来なかった重量でのトレーニングが出来る。日本でのキングジムでのトレーニングが凄くいきてる。感謝!
筋量を増やすトレーニングから闘える身体へのシフト。去年出来なかった運動や去年出来なかった重量でのトレーニングが出来る。日本でのキングジムでのトレーニングが凄くいきてる。感謝!
今日は脚のトレーニング。3年前に大怪我した膝。怪我しないフォームで角度で脚を強化。慎重に、慎重に…一歩ずつ、一歩ずつ…順調にきてる。もう絶対に怪我しない。
皆さま、いつも応援支援をありがとうございます。今日もがんばります!がんばるには身体に栄養が必須!!いつもオーガニック野菜の色々入ったものを買う。しかし前回、苦手なパクチーが入ったモノを二箱 買ってしまった 苦!!今日の昼にようやく食べ終わったので、野菜を買いにスーパーへ。今回は間違えないように慎重にパクチー怖い。
今から背中のトレーニング徐々に氣が高まってきてます。目標は高く!目の前のことに集中。#樋高リオ#riohidaka #武士道#BUSHIDO #ブシドー#JAPAN #japanese #nipponese#but #little #mix #ヘビー級#heavyweghit #boxing #box #boxer #therock
本日、目標金額を達成しました。これも全て、応援していただいている皆様のおかげ様です。本当に本当にありがとうございます。心から感謝します。不撓不屈 樋髙リオ