『「安楽坐禅法」スタート「zafuざふ」2個プラン』以上サポートしていただいた方のリターンで、サイン入り著書を差し上げます。

その詳細をお伝えいたします。

サポートしていただいた方のお名前と著者藤井のサイン。

さらにあなたに合った禅の言葉を書き添えてお送りさせていただきます。＊写真参照

書かれる禅の言葉のいくつかを紹介させていただきます。

行住坐臥：日常の立ち居振る舞いのこと。転じて、ふだん・常々の意。▽「行」は歩くこと。「住」はとどまること。「坐」は座ること。「臥」は寝ること。仏教ではこれを四威儀しいぎという。

本来面目：すべての人がもともと持っている自然のままの心性。

拈華微笑：笑顔によって以心伝心となった禅宗の伝法の始めを語る説話から、笑顔の大事さを語る言葉。

放下着：執着を捨てること。

など。特に身体と関わる30以上の禅の言葉から選んで書かせていただきます。

著書は「こころとからだをととのえる禅の作法」（秀和システム）です。

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