ひとつ前の投稿で、身心堂＠藤井が開講している「禅マインドフルネスボディワーカー講座」を終了するというお話。そして今度の火曜日２１日がその最後の講座だというお話をさせていただきました。
＊21日火曜日の講座「基礎講座　第５回　坐禅編」はこちら
https://m.facebook.com/events/224352484694561
　今後は改めて、さらなる禅やマインドフルネスのメソッドを取り入れた運動療法の必然性を見据え、進化した新しい講座を開講することにいたしました。
　新しい講座を「ボディマインドマネジメント講座」（心と身体の安楽を築き人生が好転する智慧の実践）と名付けました。名称から禅やマインドフルネスの言葉を抜いたのは、より一般に知られ必要とされる運動療法を伝える講座という意思の表れでもあります。本講座は、今まで以上に本質の安楽を築く禅やマインドフルネスに学んだ、心と身体のケアとなる運動療法(ｴｸｻｻｲｽﾞｾﾗﾋﾟｰ)として構築していく予定です。
　６期続いた「禅マインドフルネスボディワーカー講座」は、対人援助職(医療、福祉、教育、介護、カウンセラー、コンサルタント、セラピストなど）や、企業で責任ある役の方などの参加が多い講座でした。これらの方々は、セルフケアが必然な上、相手へのケアや配慮もしなければいけません。そしてストレスが溜まりやすく、場合によっては身体も心も疲弊してしまうことで、職として全うできない状態になりやすい立場です。それらの方々に向け、大変有用なセルフケア、パートナーケアの方法として多くの効果があったという報告を多々いただいております。
　これから「ボディマインドマネジメント講座」を構築するにあたり、現在までの蓄積を元に、よりケアに特化した講座にしていく予定です。内容は、禅の身体性・思想から学び、ストレスが減退し身心を健康に導く。そしてパートナーやクライアント、関わるコミュニティとの関係が円滑で有効となる様々な方法が身につき深まる運動療法の講座となります。
　「禅マインドフルネスボディワーカー講座」からの変更点として、基礎講座が５回なのは変わりませんが、応用講座が5回から10回となります。また、料金や開講間隔なども変わってまいります。現時点で４月より横浜鶴見、５月より東京根津で基礎講座が開講予定。５月頃より根津にて応用講座が開講予定となっております。横浜の日程は4/15.5/27、その他は未定ですのでチェック下さい。
　さらにまだ先にはなりますが、動画講座も開講予定です。今後是非、本プロジェクトで勧めている、禅セルフケアの完成型「安楽坐禅法」や講座などで身心堂@藤井のメソッドに触れて下さい。禅メソッドの身体療法が一般に広まっていくことで禅の身体性と思想が深まり、個人や社会が平和と安楽に向かっていくと信じております。
　もうひとつ大切なこと。
　新しい講座では「zafuざふ」が欠かせないと考えております。現在講座を行う際、坐蒲の代わりに、会場に備え付けの座布団を折り曲げて使用しておりました。それだと本質の安定姿勢や心地よさになりません。今後、禅の運動療法の適切な広がりの為にも「zafuざふ」は必要不可欠なのです。皆様のサポートによりクラウドファンディングが達成し、「zafuざふ」の制作を進めさせて下さい！宜しくお願いします！

■ 毎日活動報告を投稿しております ■
○心地よい坐禅で健康に！「安楽坐禅法」を勧める「zafuざふ」製作プロジェクト○
https://camp-fire.jp/projects/view/19244
本プロジェクトはAll or Nothing です。目標金額に達しなければプロジェクトが遂行されません。支援(サポート)、シェア拡散宜しくお願いします！