本プロジェクトのメイン、「安楽坐禅法」は、冊子でも知ることができますが、実際に映像で感じてもらうことで、その意味や効果は段違いに理解されます。

　なぜなら安楽坐禅法は、ただ動作を覚えるものではなく、本質の坐禅意識が体感されるものだからです。そのためには冊子や言葉だけでは理解しずらいのです。さらに、思考ではなく身体感覚で行っていくため、感覚の深まりを伝えるのには、動作を真似るだけでは無理な部分もあるのです。

　できれば実際に身心堂＠藤井の講座などに参加していただければよいのですが叶うものではありませんので、今回動画DVDを製作し、できるだけ本質の坐禅、マインドフルネスへの理解を深めていただく方が増えることを願っております。

　製作するDVDは、観ることで私と一緒に「安楽坐禅法」をしているようなものにしようと考えています。
　一人でDVDを活用し「安楽坐禅法」の時間をつくってもよいですし、集団で「安楽」の場を築くために使用するのもよいかと思います。
　是非支援(サポート）していただいて、一緒に「安楽坐禅」してみませんか。

■ 毎日活動報告を投稿しております ■
○心地よい坐禅で健康に！「安楽坐禅法」を勧める「zafuざふ」製作プロジェクト○
https://camp-fire.jp/projects/view/19244
本プロジェクトはAll or Nothing です。目標金額に達しなければプロジェクトが遂行されません。支援(サポート)、シェア拡散宜しくお願いします！