皆さま、こんにちは。今日は冷たい雨がふっていますね。いかがお過ごしでしょう？コロナに負けない身体づくりをと心底願う今日この頃。lsfsスタッフは今日も元気にそれぞれの持ち場で作業をしています。今日の報告は〈スタジオ〉の様子です♪大変身です！こんな感じになりました☆………………………………………………………まず初めの状態はこうでした。そして、この空間を2分割にしてもらいました。（左…パーソナルトレーニングのビップルーム）（右…グループレッスンのできるスタジオ）スタジオの空間は窓のあったところが斜めの作りだったので壁をつくって真っ直ぐにしてもらいました。（ここまでは以前、お知らせしていましたね♪）そしてここからが続きです。壁を白く塗って、鏡を取りつけました。床も新しくなりました！一気にスタジオらしくなりました☆この空間でZUMBA®などのダンス系プログラムやファイト系、HIIT、TRXなどのグループレッスン。心と体を整えるためのヨガなどを行います。………………………………………………………そして夜にも訪れて光チェックもしました。ヨガのクラスの最後に行うシャヴァーサナ（屍のポーズ）の時電気を消したいのですが、窓の向こうの信号機の光が気になるかも。そう思っていたのですが、大丈夫そうでした！ただ逆にトレーニングエリアからの光が気になりました。現場に行ってはじめて分かることって色々あるものですね。より良い空間になっていきますよう改善・改良しながら進めていきたいと思います。………………………………………………………《スタジオ空間☆今後の作業》◎入口扉の設置◎後ろ壁面装飾◎スピーカーの設置◎TRXの留め金の設置◎窓の目隠しフィルムの貼り付け◎備品を置くための棚作り＆購入◎大型モップの設置依頼◎アンプの設置（済）などなど。この空間だけでもまだまだやることはあるけれど、一気にスタジオらしくなったことでぐっと気持ちが引き締まってきました☆………………………………………………………今回は「スタジオらしくなりました」でした！また報告させてください( ´ ▽ ` )ﾉ皆さまからの応援、励みになっています！引き続きどうぞよろしくお願いいたします☆〜Thank you!☆Have a nice day!〜

皆さまご支援・応援ありがとうございます。春のOPENに向けて内装工事中のlsfs☆荻窪です☆………………………………………………………lsfs☆荻窪ではこんなアイテムも用意しています！iheart＋（アイハートプラス）を購入しました～！こちらは〈血管年齢〉が計測できるんです☆………………………………………………………実はlsfs代表は、5～6年前は確か血管年齢が歳相応くらいだったのに…年々若返っていって、何と今では血管年齢30代！！！(昨日も見ました！衝撃です‼︎)(悔しいくらい、若返ってます！）(若さを保っているようです！)しかも血液内の成分の数値もいい感じになっていったそう。↑こちらは健康診断の血液検査で知ったそう！年々より良く変化していったんですって！………………………………………………………目に見えて数値でわかると嬉しいですね！トレーニングのやり甲斐もありますね〜☆………………………………………………………代表が血管年齢を若返らせたのは「加圧トレーニング」のおかげ☆（加圧の良さを自ら実感されてます！）バランスの良い食事や水分補給も大事♪血管の若さを保つには、①血管自体をしなやかに保つこと②中を流れる血液をサラサラにすることこの両面に着目する必要があります。運動だけでなく食事にも気を使うことで、この①②の両方に効果的だったようです☆………………………………………………………加圧、ちゃんと知れば知るほど凄いなとそんなふうに思います。中からしっかりアンチエイジング。〈将来の病気の予防〉にも繋がります。血管をしなやかにすることって大事ですね☆………………………………………………………lsfsのパーソナルトレーニングでは、〈加圧トレーニング〉も用意しています。血管年齢の変化を計測するのも楽しみになっていきそうですね！会員の方に喜んでいただけそうな予感です。そんな皆さまのお姿を想像するとワクワク気分が止まらない今日この頃です☆…………………………………………………今回は、「血管年齢測定器☆購入しました」でした！また報告させてください☆〜Thank you!☆Have a nice day!〜lsfs☆荻窪　スタジオマネージャー　ますたか