こんにちは！

昨日ですが、練習で少し嬉しいことがありました。

現在、スピニングポールで↓の技を練習しています。

もちろん、大会の振付にも入っており、技の難易度も0.9点と高難易度の技です。(最高難易度は1.0点)

＊IPSF code of points2018/2020より引用

今回のポイントは、両手で足首をキャッチできるかどうか！

どれだけ開脚が出来ていても、決められたボディポジションでないと得点にはなりません。

こちらは、11月に行われたAll JAPANのリハーサル時の様子です。

右手は足首ですが、左手が届かずふくらはぎを持ってます。

(動画のスクリーンショットのため見づらくて申し訳ないです…)

そして、昨日の練習での様子です。

まだ少し届いてませんが、あともう一息のところまできました！

すごく小さな変化でも、着実に進めているんだと思うと嬉しいです！

ものすごく微妙な変化で分かりにくいですが、あと数センチ手の位置を変える、体の位置を変えるのに何度も練習を重ねていきます。

体の大きさや柔軟性、力の強さは人それぞれなので、技への繋ぎ方、ボディポジションを工夫しながら成功まで頑張ります！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。