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プロテイン入り! ” 罪悪感なし ” のお菓子を作りたい!

『ダイエット中』『食事制限中』だけど、『食べたい!!』そんな方のために、”罪悪感なし”の食品を提供したいと考えています!ストレスの少ない『健康な身体づくり』への貢献を目指して!どうか、ご支援のほど、よろしくお願いいたします!!

現在の支援総額

224,000

44%

目標金額は500,000円

支援者数

29

募集終了まで残り

終了

このプロジェクトは、2020/03/09に募集を開始し、 29人の支援により 224,000円の資金を集め、 2020/04/30に募集を終了しました

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現在の支援総額

224,000

44%達成

終了

目標金額500,000

支援者数29

このプロジェクトは、2020/03/09に募集を開始し、 29人の支援により 224,000円の資金を集め、 2020/04/30に募集を終了しました

『ダイエット中』『食事制限中』だけど、『食べたい!!』そんな方のために、”罪悪感なし”の食品を提供したいと考えています!ストレスの少ない『健康な身体づくり』への貢献を目指して!どうか、ご支援のほど、よろしくお願いいたします!!

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こんにちは!


プロジェクトをご支援いただき、ありがとうございます(^-^)!


今回のプロジェクトでは、『プロテイン入り』ということをメインとしてお菓子を作っているのですが、


プロテイン入りのお菓子を、普段のお菓子と置き換えていただきたい理由は、


タンパク質の摂取量が不足しがちだからです。


タンパク質は筋肉だけでなく、抗体や髪の毛、肌など体の色々なものを構成する大切な栄養素。


1日あたりのタンパク質の必要量として、

あまり動かない人では

体重kg×1〜1.2g

運動・筋トレをしている人では、

体重kg×1.6〜2.0g

アスリートでは、それ以上の量が必要とされています。


つまり、運動をしているひとで体重60kg程度の人では、おおよそ、100gのタンパク質摂取が1日で必要なのです。


しかしながら、タンパク質な量は

サラダチキン一つで約20g程度。

これでは、サラダチキン5個も1日に食べなければならない計算になります。

(もちろん、色々な食材の組み合わせで摂取するのが理想)


さらには、ご飯、パン、パスタなど炭水化物の摂取が多い日本では、タンパク質の摂取が不足しがちなのです。


なので、普段のお菓子で、少しでもタンパク質をとっていただきたい。


全くタンパク質が取れない糖質ばかりのものより、バランスの良いものに置き換えたほうが良いのでは?


そういった思いから、今回のプロジェクトを進めています(^-^)


現在は、お菓子メーカーさんと相談し、構成(量、パッケージなど)を検討中です!


今後とも暖かく見守っていただけると嬉しいです!


よろしくお願いしますm(_ _)m



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