こんにちは！プロジェクトをご支援いただき、ありがとうございます！！(^-^)今日は開業届など、実際に自分でビジネスを行っていく上で必要な書類を作成していました！こういった書類で申請していくんですね〜…。またまた勉強になりました。この書類を提出したら、開業となります！しかしながら、まだまだこれがスタートです！これからも勉強しなければならないことが山積みです(笑)ゴールデンウィークもコロナの影響でどこにも行くことが出来なさそうなので、勉強の時間にあてようかと…(笑)クラウドファンディングは残り数日ですが、今後も暖かく見守っていただけると嬉しいです！(^-^)よろしくお願いします！

こんにちは！プロジェクトをご支援いただき、ありがとうございます(^^)さて、いよいよですが、プロテイン入りお菓子の本生産を決めました！これからパッケージに関しての相談などを行い、製造スタートとなる予定です(￣^￣)ゞまずは2種類作成します！完成の時期などにもよりますが、お菓子のリターンを選択されている方には、できれば2種類をリターンとしてお返ししたいと考えております！(状況により、種類・個数が異なる可能性があります。ご了承ください)ここからがスタートです！いまはコロナ、コロナで世の中が暗くなってしまっていますが、自分が出来ることを前向きに取り組むことは状況が変われど一緒だと思います。クラウドファンディング自体は残り数日で終了となりますが、取り組みはまだまだここから。これからも暖かく見守っていただけるととても嬉しいです！今後ともよろしくお願いします！！(^-^)

こんにちは！プロジェクトをご支援いただき、ありがとうございます(^-^)！今回のプロジェクトでは、『プロテイン入り』ということをメインとしてお菓子を作っているのですが、プロテイン入りのお菓子を、普段のお菓子と置き換えていただきたい理由は、タンパク質の摂取量が不足しがちだからです。タンパク質は筋肉だけでなく、抗体や髪の毛、肌など体の色々なものを構成する大切な栄養素。１日あたりのタンパク質の必要量として、あまり動かない人では体重kg×1〜1.2g運動・筋トレをしている人では、体重kg×1.6〜2.0gアスリートでは、それ以上の量が必要とされています。つまり、運動をしているひとで体重60kg程度の人では、おおよそ、100gのタンパク質摂取が１日で必要なのです。しかしながら、タンパク質な量はサラダチキン一つで約20g程度。これでは、サラダチキン5個も１日に食べなければならない計算になります。(もちろん、色々な食材の組み合わせで摂取するのが理想)さらには、ご飯、パン、パスタなど炭水化物の摂取が多い日本では、タンパク質の摂取が不足しがちなのです。なので、普段のお菓子で、少しでもタンパク質をとっていただきたい。全くタンパク質が取れない糖質ばかりのものより、バランスの良いものに置き換えたほうが良いのでは？そういった思いから、今回のプロジェクトを進めています(^-^)現在は、お菓子メーカーさんと相談し、構成(量、パッケージなど)を検討中です！今後とも暖かく見守っていただけると嬉しいです！よろしくお願いしますm(_ _)m

こんにちは(*^^*)プロジェクトをご支援いただき、ありがとうございます！現在は、お菓子メーカーさんと今後の流れ等について相談中です！そして、その中で『パッケージ』についても現在検討中でございまして、色々と調べているのですが、『どんな形になるのかな〜』と完成形を想像しながら調べていくのが結構楽しいのです(笑)（※写真はイメージです！完成をお楽しみに！！）また、こういう流れでモノを作るのか！や、コレってこのくらいの値段なんだ！と本当に勉強になります。知らないことだらけなので(笑)私がこのように色々と経験しながら勉強できているのはいろんな方々のサポートのおかげだと日々感謝をしています！『楽しみながら学んでいく』コレが本当に大切なことだと感じています！これからも楽しみながら進めていきたいと思いますので、暖かく見守っていただけると嬉しいです！今後ともよろしくお願いいたします！！(*^^*)

こんにちは！プロジェクトにご支援いただき、ありがとうございます！今回は、『なぜプロテイン入り』のお菓子が必要と思ったのかについてお話させていただければと思います！ダイエットをする際には、原則として、『消費カロリー＞摂取カロリー』にする必要があります。そのため、食事制限をされる方が多いかと思います。しかしながら、食事制限を行う過程で、『タンパク質』の量も減らしてしまうことがあります。タンパク質は筋肉の原料となる成分なので、食事制限によりタンパク質の摂取が減ってしまうと、それに伴い、筋肉量も減ってしまう。筋肉は『基礎代謝』に関わるので、筋肉量が減ると、代謝量も減ってしまいます。そこで、食事制限により一時的に体重が落ちたとしても、代謝が落ちてしまっている状態なので、食事量をもとに戻すと、すぐにリバウンドしてしまう。さらには、筋肉量が減っていることから、体重がダイエット前に戻っただけなのに以前よりも太って見えてしまう可能性もあります。私も、大学時代、極端な食事制限によりダイエットを行い、見事にリバウンドしてしまった経験があります(笑)そういった経験と、学んだ知識から、『食べながら痩せる』すなわち、『食べ物の成分のバランスを考える』ことの大切さに気づきました。少しでも楽しくタンパク質を摂っていただきたい！そういった気持ちから、今回のプロジェクトを行っております！プロジェクト終了まであと少し！終了まで皆様に進捗や気持ちをお届けしていきます！今後ともよろしくお願いいたします。