朝学企画者：河村 玲子さん朝学コンテンツ：レイコ先生の朝ブートキャンプ！第一部：カラダが目覚める「イスヨガ」で一日をスタート！カラダの循環力を高める効果で、男性からも女性からも注目されている「ヨガ」ですが、レイコ先生の朝学で行うのは、ただの「ヨガ」ではありません！ 会社員の方がオフィスで疲れた時にも手軽にして頂けるように、椅子を使ったカラダにも優しいヨガ＝「イスヨガ」を体験して頂けます。 朝イチにカラダが目覚める「イスヨガ」で爽やかに一日を始めましょう〜！第二部：体幹を引き締めるバランストレーニング皆さん、スタビリティーという言葉をご存知ですか？スタビリティーとは「安定性」という意味で、カラダのバランスを整える為のトレーニングのことを言います。 レイコ先生の朝学では、会社員の方に手軽にトレーニング頂ける様に、椅子を使ったスタビリティー＝「イスタビリティー」にトライして頂きます。 ちょっとだけ筋肉が“プルプル”するような簡単メニューをご用意。男性も女性もワンランク上の均整のとれたボディを手に入れましょう！ ＜当日のスケジュール＞ 7:00〜7:30　カラダが目覚める「イスヨガ」 7:30〜7:50　筋肉プルプル「イスタビリティー」 7:50〜8:00　レイコ先生から一言 ※あなたのお昼にもう一品！「レイコ先生のお惣菜」ご参加の皆さんにはもれなくプレゼントです。「レイコ先生の朝ブートキャンプ！」6/26（火）7:00〜　スタート！

朝学企画者：久保田 極光朝学コンテンツ：英語 de 朝学！■朝食の時間を有効活用し、英語でのディスカッションを楽しむ！日本で英語を話す機会がないと思いませんか？ 留学から帰って来たけど、英語を話す機会が減ってしまった！ これから海外へ行きたいけど、気軽に英語を話す時間を作りたい！ 会社で英語を使う必要がある！ そんな皆さま 留学仲間が主催する『英語de朝活！』に参加し、英語でのディスカッションを一緒に楽しみましょう！ 英語で朝活！では参加者が出勤前や登校前の朝食の時間を有効に活用し、英語でのディスカッションを気軽に行います。■留学経験が無くても、英語でのディスカッションを楽しみたい方ならどなたでも参加OK！参加者全員が英語で話せる機会を持てるよう、少人数制でディスカッションを行います。 まず参加者同士、自己紹介を行い、その後簡単なトピックについて話し合います。 会話は英語で行いますが、ディスカッションの練習ですので、説明が難しい文や単語は日本語を使っていただいても大丈夫です。 ※会話の進行役として海外大学卒業生が参加します。 ＜当日のスケジュール＞ 7:00　英語 de 自己紹介 7:15　本日のトピック（英語でディスカッション） 7:45　英語 de 意見まとめ 8:00　終了 ※難しい部分は日本語でOKです！「英語 de 朝学！」　6/20（水）7:00〜　スタート！

朝学企画者：赤木 優理朝学コンテンツ：脱・思考停止のススメ①これからの時代の必須能力！「仕事を生み出していく能力」。ますますグローバル化していく労働市場。誰にでも出来る仕事＝単純労働は世界の新興国にとって変わられ、我々日本人労働者が今までと同じ労働収入を得るためには、価値創造的な知的労働をする必要があることは誰の目にとっても明らかでしょう。 そんな時代、我々ビジネスマンに求められる次なる能力とは「仕事を生み出していく能力」ではないでしょうか？このクラスでは、現状の教育システムでは中々 身につかない「仕事を生み出していく能力」を鍛える為の思考トレーニングを通して、より市場価値のあるビジネスマンになることを目的として開設されまし た！②イノベーションは常識を疑うことから始まる！常識を疑えと言われても、どうやったらいいのか分からない。なぜならば、私たちは常識を疑わないように教育されてきているからなのです。テレビや新聞から流れる情報が正しいと教えられ、受験勉強を勝ち抜く事が人生を成功するための条件だと叩きこまれています。 まずは、常識をどのように疑って行けば「仕事を生み出していく能力」を伸ばすことが出来るのか？　思考停止をしない為のトレーニングを通してトライしていきましょう！ ＜当日のスケジュール＞ 7:00　本日の「常識」について 7:15　「常識」を疑ってみよう（検証）！ 7:45　検証結果発表 → ディスカッション 8:30　終了「脱・思考停止のススメ」6/29（金）7:00〜　スタート！