『からだ♡大好き!!メソッド』って、なあに？って思ってらっしゃる方に

先日、2か月間6回のリラックスコースをうけられたOLさんが、

(お目目が出せなくて残念。瑞々しくなった、というか、若返ったというか

めちゃくちゃかわいくなったのです。）

セッション後の感想を送ってくれました。

その方は、とにかく何をしても、どこにいっても

頭の中のおしゃべりが消えず、

たった一度でいいから、何も考えずきれいない景色の中で、思いきり息してみたい、と

セッションを受けてくださいました。

以下その感想です。

『もう6月になってしまいましたね。毎年この時期は特にヘロヘロになるのですが、

　今年は以前よりは元気に乗り切れています。

　困り事は順調に？起きていますが、

　以前程のダメージを受けていないように思います、

　自分が悪い状態になった時、早目に気がついてすぐに立て直す事が出来ています。

　無駄な緊張感、力み、焦り、苛立ちに気がついた時、

　その場ですぐにさりげなく、呼吸、重力を感じながら歩く事、親指を握り込むことなどで、

　自然で楽な状態に戻る事が出来るので、 生きるのが楽になりました

  ワークで、本来の状態を知ったので、

不自然な状態に早く気がつけるようになったのも大きいかと思います。

また、「自分で対処出来る」という自信があるのは大きな安心感になります。

 

これまで、「本来の自分に戻る為」ヨガや瞑想等、色々な事試していました

結局そのどれもが上手く行かなかったのですが、

それは「リラックスしなくては」「手放さなくては」という思いが、

却って心身を硬くしていたからと、本当のリラックスを知る事でわかりました。』

ピンチの時にも役立って、本当に良かったです。

同じようにお困りの方、ぜひモニターTRYしてみてください。