きく!きく!きくらげ(ビタミンD)2020/06/29 16:42 きく!きく!キクラゲ キクラゲは食物繊維だけではありません。 ビタミンd含有量もキノコ類の中ではトップクラスです。 主な働きは小腸や腎臓でカルシウムとリンの吸収を促進、血中カルシウム濃度を保つなど骨や歯を丈夫にします ビタミンdはカルシウムの吸収を助けてくれる性質から骨粗鬆症予防として意識的に取りたいビタミンです。 キクラゲは健康、美を追求する女性に取っては新しい食材です。 シェアしてプロジェクトをもっと応援!ポストするシェアするLINEで送る免疫力UP ビタミンDきく!きく!きくらげ活動報告の一覧を見るプロジェクトを見る