ご支援くださった方、ご覧下さっている方、ありがとうございます♡リターン情報、オリジナルハーブティーのご紹介です。本日は、とても飲みやすいreset。こちらのブレンドは、交感神経が優位になりやすいストレス社会にぴったりの、日中の心身のリラックスを狙って作りました！特に、パソコン作業やスマホの常用でブルーライトを浴びまくったいる方は、自覚症状がなくても、交感神経が優位になりすぎている可能性大！日中のコンディションを整えて、眠りにつきやすい夜を迎えて頂きたいなぁと、あまり癖のない、飽きないお味を心がけました♡あまりハーブティーに馴染みのない方も、挑戦しやすい一品です！

ご支援くださった方、ご覧頂いている方、ありがとうございます。リターンでお届けさせて頂くオリジナルハーブティー、本日はenergyのご紹介です。一言でいうと、The♡女子のためのハーブティー！美容を考えてビタミンCがたっぷり含まれているローズヒップ、セロトニンという幸せホルモンの分泌を促す、気分も良くなるブレンドです。そして、ハーブティーとしてはちょっと珍しいシソ、自然な甘みのステビアを使用して、香りと甘み（砂糖は使っていません）に特徴のある仕上がりになりました。ゆっくりお茶をしたり、ご自身のための贅沢な時間を過ごすときのお供として、HAPPYに飲んで頂きたい一品です★▼ さらに詳しい内容はこちらからどうぞ。No.5❤︎HAPPINESS

ご支援くださった方、ご覧くださっている方、ありがとうございます。本日は、リターンでお届けするハーブティーのご紹介をさせて頂きます。まずは、全4種類の中でも、一番人気のshape up！その名の通り、ダイエットをしたい方に向けて作りました。と言っても、ハーブは薬ではないですし、飲むだけで痩せるような魔法のドリンクではありません。笑健康的にダイエットをするためのお助けアイテムとして、肝機能を高めるブランドにしてみました♡食べ過ぎが原因で太ってしまったり、逆に無理な食事制限をしていたり、食が乱れていると肝臓に負担がかかります。食べ過ぎだけでなく、食事を制限しすぎても、脂肪肝になることがあるんです。そして、お酒の飲み過ぎで太ってしまう方にも、肝臓のケアは大事ですよね。このように、ダイエットをしている方の特徴や、お体の状態をイメージしてブレンドしたハーブティーなんです♡だから、他にはないブレンドになっています。お味は、ちょっぴり苦いのですが、その苦さと、ジンジャーのスパイシーさが癖になって、常飲してくださっている方もいます★お茶の時間を楽しむために飲むというよりは、水分補給としての常飲向けのハーブティーです！▼ さらに詳しい情報はこちらからご覧ください。No.5❤︎HAPPINESS

ご支援くださった方々、ご覧頂いている方、ありがとうございます！今回、ご支援くださったみなさまには「当たり前の呼吸を見直すエクササイズ」の資料をお届けします。最近、呼吸って注目されていますよね？？ヨガ、瞑想、座禅、マインドフルネスなど…。ゆったりした呼吸は副交感神経を優位にして、自律神経のバランスがとりやすなると言われておりますが、「そもそも、深い呼吸ができません」「ヨガの呼吸が苦しいです」と言ったお悩みを抱えてくるお客様がたくさんいらっしゃいます。現代人、ストレスや生活習慣の兼ね合いから、呼吸の質が下がってしまっているんです。その辺りにアプローチできるエクササイズをご提供させて頂きます。500円のご支援からリターンとしてお届けいたします★どうぞよろしくお願いいたします！

こんにちは。コンディショニングトレーナーのRAIです。ご支援くださった方々、ありがとうございます。リターンでお届けするエクササイズ動画は、これから撮影をするのですが、どのようなエクササイズなのか、簡単にお伝えさせて頂きます。運動というと、筋トレやストレッチのイメージをされる方が多いかと思いますが、そのどちらにも当てはまらないエクササイズになります！ですので、簡潔に言葉でお伝えできないことが、なんとももどかしいのですが、ゆったりとした心地の良いエクササイズで、全身の血流を良くする効果が期待できます。運動が苦手な方は筋トレに抵抗を感じたり、体の硬い方はストレッチに苦手意識があるかもしれませんが、キツいことはしないので、どなたでもやりやすい内容になります！このあたりは、わたしがご説明するよりも、実際にエクササイズを体験してくださった方の生のお声が一番わかりやすいのではないかと思いますので、いつもお世話になっているお客様から頂いた、応援メッセージをご覧ください！「気を付けをしてください」この言葉でパーソナルが始まります。先生がまるで私の体をスキャンするみたいに上下前後見終わると、今の私の体はどこをどう使いすぎたことにより、こうゆう痛みが出ているという説明、ああまさにその通り！その後ピンポイントで辛い筋肉のハリやコリを取りながら、調整していく。このやり方が　今までに受けたことないやり方！何一つ辛いことハードなことはしないのに、その効果は速攻出る。腰や足が痛くて体を引きずるようにしてレッスンをはじめ、レッスンが終わると体や足取り軽く、不調であったことがうそのようになります。私は先生のレッスンを受けてから　長年苦しんでいた冷え性が改善、1年中不調で風邪薬や痛み止めが手放せなかったのに、今ではほとんど風邪をひくこともなくなり、周りの友人たちから驚かれています。是非一度この目からうろこの先生のレッスンを受けてみてください。（50代　女性）素敵なご感想をありがとうございます！今回、2000円以上のご支援をして頂いた全ての方に、エクササイズ動画をお届けさせて頂きます♡どうぞよろしくお願いいたします！！