こんにちは！レディースチーム№8はっちゃんです(^^)/
今仕事前にカフェで作業中ですが、パソコンのキーボード操作がツラいです。座っているのがツラいです。目を開けているのもツラいです。とにかく頭から足の指先までどこもかしこもツラいです(T_T)おそらくレディースメンバー全員が今日はその状況でしょう(笑)
2/23㈯から1泊2日で基礎合宿を行いました。
廣井監督は基礎合宿と仰られていますが、確実に合宿タイトル間違っていませんか⁉ねぇ監督！たぶん本当の合宿タイトルは...、
鬼フィジカル基礎合宿！
↑↑こちらではないでしょうかね(T_T)
そんな合宿タイトル間違えちゃった廣井監督の鬼練習メニューとの戦いの舞台となったのは、千葉県は安房郡鋸南町にある宿泊施設「サンセットブリーズ保田」
施設内にはフットサルコートやスカッシュコートがあり、近隣の公共スポーツ施設も充実。食事はブッフェスタイルや夜はバーベキューもでき、大浴場は夜だけでなく練習と練習の間にも使用させてもらえ、スポーツチームの合宿にはバッチリすぎる施設でした！なんといってもお部屋はオーシャンビューフットサルコートからもオーシャンビュー
ではでは、鬼合宿の様子をどうぞ～
2/23㈯1日目、各方面ごとに車で乗り合わせ8：15海ほたるで合流。9時頃、サンセットブリーズ保田へ到着。お世話になる施設のスタッフさんへご挨拶をした後、お部屋へ移動。選手6人とまぃまぃ(TOP＆レディース兼務の敏腕マネージャー!)は、皆で仲良く大部屋。遠征は少人数や1人部屋が多いので全員一緒は初めてでした
のんびりする間もなく、近隣のスポーツ施設へ移動。午前中10時～11時は武道室です。はい、畳の武道室でした...。
トレーナーのまっちゃんは柔道部出身、畳にテンションMAX！前転や後転、側転や倒立などのマット運動メニューから徐々にエビや受け身など柔道メニューに変化し、2人で組み合っての押し込みまで。この時点で普段と違う筋肉を使い、すぐに身体はパンパン((+_+))トレーナーまっちゃんは、合宿スタートから選手達の身体をイジメぬき、大満足の表情でした
午前中トレーニングを終え、昼食を済ませ14時からの午後のトレーニングに備えてお部屋へ戻って休息タイム。
ん？1人選手がいません。先に戻った№8はっちゃんがいなくなりました。
身体痛くて練習サボろうかと隠れましたが 、すぐに見つかってしまい午後もマジメに練習( ﾟДﾟ)
14時～16時、午後トレーニングはオーシャンビューフットサルコートで練習。
とにかく基礎のボール練習。監督自らビデオカメラを持ち、選手一人ひとりの動きを撮影。でもただの基礎練習じゃなく、フィジカル要素満載の基礎練習でした。...で、午後の練習が終わることはなく('_')追い込んだ後に対人系メニュー、最後はゲーム。各ゲームごとに罰ゲーム付き、燃えましたよ！
惨敗チームは、罰ゲームのシャトラン。負けるたびにシャトランやり、夕飯前にお腹いっぱいになりました。
そして夕食はバーベキュー施設でバーベキューセット一式と食材は準備してくださいます。手ぶらでバーベキューできますよ〜。しかし知らない間にまっちゃんが食材を持参し、さらにボリューミーなバーベキューに！
みんなお腹いっぱい、笑いもいっぱい、楽しい夜でした。
その後はシーズンミーティングやこの日に撮った映像を見て動きを確認。レディースは、こういう時間大切にしてます！
そんなこんなで1日目無事に終了。静かに眠りました。(本当に静かすぎるくらい)
2日目、お身体ヤバい…。
7時半より散歩と砂浜ジョギング。ウニを見つけて一時テンションあがりましたが、身体が痛くてすぐに静かになりました(笑)
その後無言の朝食を済ませて9時半〜11時まで、トレーニングに励みました。
監督が楽しそうにミニハードルを並べる、選手は苦しそう…いや、選手も楽しそうにミニハードルを跳びこえて午前中練習も追い込みすぎってほど追い込みました。
お昼、最後の食事はカレーライス美味しくて私はおわかりしちゃいましたが、トレーナーへの報告は1.3人前にしてあります(笑)
疲れピーク。食後はシーン…
さぁ合宿最後のトレーニング、午後は13時半から2時間練習！
ラストだよー。メニューなんだろなー？え？サーキットトレーニング？ウソでしょー？
…やりました(ﾟ∀ﾟ)やりきりました、全員。まぃまぃもまっちゃんも！写真ありません！
サーキットトレーニングからの最後のシメは、ゲームです。疲労ピークを越えて皆ちょっと気合いがおかしい感じにインしてました！
トレーナーまっちゃんとマネージャーまぃまぃ、トレーニング一緒にやってくれたり、ゲームも全力でやってくれました！罰ゲームまで(笑)監督もとーってもハードなトレーニングメニューありがとうございました(ToT)
そんな素晴らしいスタッフにレディースは支えられて、無事に合宿を終えることができました。今回はいつになく凄まじいハードトレーニング。監督、ついに私達が女子ってこと忘れてしまったんじゃないかと思いましたよ。でもそんな苦しいトレーニングも皆と一緒だからこそ乗り越えられる、頑張れる、楽しめる
レディースの自慢のチーム力、またひとつレベルアップして藤沢に帰ってきました！
サンセットブリーズ保田さん、2日間お世話になりました！
次の練習は、水曜日。身体大丈夫かな…
最後に、
こういう合宿、マイクロバスで移動ができたらサイコーです！
