私が取得したEQナビゲーターの資格をはじめ、ストレス対処力をあげるための実践型トレーニングや知識のスキルアップ、更に高い資格を取得できる

｢一般社団法人 EQ R&D協会｣の認定講師であり 20年以上前から EQについて 研究、発信をしておられる

南 よしのり 様から

現代社会のストレスにおける実情などのメッセージをいただきました。

今日 ５月１１日は、大阪３０度を超えて
かなり暑い夏日になりました。
明日も３０度超えるようです。
僕が小学生だった５０年前は、夏は
３０度超えることがありませんでした。
それが、地球環境の変化で、４月で２５度
５月には３０度。１０月も３０度超えます。
１１月の上旬も２５度を記録します。
１年１２カ月のうち８カ月も夏日がある
日本は亜熱帯雨林の気候になっています。
そのため生態系も大きく変化しました。
子供の頃、家に冷房はなく学校にも
冷房はありませんでした。
今は、４月には冷房がビルなどでは
必須になり、予想を超えるほど体を
冷やしてしまいます。
また、アイスクリームや冷たい飲み物
冷たいアルコールで、恐ろしいほどに
体を冷やします。正常な体を維持するために
必要な最低体温である３６度５分ある人が
非常に少なく、免疫機能が低下して
アレルギーや花粉症が３０年で５００％も
増加しています。
目に見えない電磁波や低周波、明るすぎる
ＬＥＤの光の波長が体に大きな影響を与えます。
他にも複数の多くの生活の変化で
肉体的にも精神的にも大きなストレスがかかり
殆どの人が、そのストレスを発散させるために
ストレスが次の別のストレスを作りだしています。
病院でも、多くの患者さんがストレスが原因であると
ドクターから告げられます。
しかしながら、血糖値や血圧などのように
ストレスは数値が測定できない状態でした。
心臓の脈拍のパルスを利用して、医療器端末で
非常に簡単な方法で、肉体的ストレスと精神的
ストレスが、数値化されて、ストレス対処力も
測定できる時代になりました。
今まで目に見えなかったストレスが
数値となり体と心への負担が測定できることは
ストレスを事前に予防できるという画期的な
対応が可能となりました。
ストレスを最小限の留めることにより
人間関係、経済、仕事、健康、時間に対して
大きな変化が出てきます。
また、ストレスそのもの自体が悪いものではなく
ストレスを別の原動力に陽転できるストレスマネジメントも
同時に日常生活で活用できることが、今までにないことです。