日本大会に向けて対策がとれるレッスンが受けられる場所は、宮崎県内に殆どない為、土日祭日を利用して、県外へレッスンに通います(ू •ω•ू　)

昨日も朝5時半起床→留守中の子供のご飯を準備し、

身支度して7時出発→往復8時間をかけ

佐賀県まで日帰りで学んできました

 

そう話すと周りの人にいつも

「大変やね。疲れるやろ。」

と、言われますが全然大丈夫(*´`*)*゜

それほど疲れは感じておらず、むしろ元気です。

 

以前の私は、体調を崩すことも多く、寝込んだり通院したり、

とても丈夫とは言えない体だったので、

九州内でも日帰りで行こうと思わなかったし

運転したとしても、翌朝ぐったりで

何もする気は起きなかったでしょう。

 

ですが、今は肩こり・冷え性・片頭痛・無駄なお肉(;’∀’)等々

改善され健康的に過ごせるようになりました

 

なぜ体調が変化したのか、、、

 

それは昨日も学びましたが正しい姿勢と

バランスの良い食事・適度な運動の正しい知識を身につけ

心掛けるようになったことが大きいと思います。

 

「100回のセミナーより1回のコンテスト」

 

やはり実践に移すことが大事。

人に見せると思ったら、必死で覚えるからですね（笑）

 

「都会のこと」「セレブがやること」ではなく

私が挑戦することで身近に感じてもらい、

地域からでも気軽にコンテストに挑戦できるような環境が出来て

健康的でイキイキした人たちが

沢山増えたらといいなぁと願っています。