日本大会に向けて対策がとれるレッスンが受けられる場所は、宮崎県内に殆どない為、土日祭日を利用して、県外へレッスンに通います(ू •ω•ू )
昨日も朝5時半起床→留守中の子供のご飯を準備し、
身支度して7時出発→往復8時間をかけ
佐賀県まで日帰りで学んできました
そう話すと周りの人にいつも
「大変やね。疲れるやろ。」
と、言われますが全然大丈夫(*´`*)*゜
それほど疲れは感じておらず、むしろ元気です。
以前の私は、体調を崩すことも多く、寝込んだり通院したり、
とても丈夫とは言えない体だったので、
九州内でも日帰りで行こうと思わなかったし
運転したとしても、翌朝ぐったりで
何もする気は起きなかったでしょう。
ですが、今は肩こり・冷え性・片頭痛・無駄なお肉(;’∀’)等々
改善され健康的に過ごせるようになりました
なぜ体調が変化したのか、、、
それは昨日も学びましたが正しい姿勢と
バランスの良い食事・適度な運動の正しい知識を身につけ
心掛けるようになったことが大きいと思います。
「100回のセミナーより1回のコンテスト」
やはり実践に移すことが大事。
人に見せると思ったら、必死で覚えるからですね(笑)
「都会のこと」「セレブがやること」ではなく
私が挑戦することで身近に感じてもらい、
地域からでも気軽にコンテストに挑戦できるような環境が出来て
健康的でイキイキした人たちが
沢山増えたらといいなぁと願っています。