2014/12/04 03:20
お年寄りの話??いやいや、そうではないんです!!子供たちの問題としても注意が必要です。
ちなみに・・・
健康寿命・介護予防を阻害する3大要因
(1)内蔵脂肪症候群 メタボリックシンドローム(メタボ)
(2)運動器症候群 ロコモティブシンドローム(ロコモ)
(3)認知症
これらの言葉は、目にしたことがありますよね?
(2)について
【日本臨床整形外科学会】
ロコモティブシンドロームとは?
「運動器の障害」により「要介護になる」リスクの高い状態になること。
近年は、この「ロコモティブシンドローム」の問題は、お年寄りに限ったことではないようです。 子供たちに「異変」が起きているようです。
チェック(子供編) やってみよう!!!
(1)片脚たち左右5秒ずつ
(2)肩を180°挙上
(3)しゃがみ込み
(4)体前屈
※上記4つのうち、1つでもできないと何らかの運動器機能不全を有しているかもしれません。
「遊びの中で、さまざまな動きを実践して下さい」
私達LIFE kidsで、試みていることです!!