3回目の今日は

「プライマリースーパーフード」

についてお伝えします。

プライマリースーパーフード10とは、

スーパーフードの発祥の地であるアメリカ・カナダにおいて、

スーパーフードを代表するものとして認知されているもので、

日本スーパーフード協会がとくに重要と考えて、

優先的に国内で推奨するスーパーフードのことです。 ・スピルリナ ・マカ ・クコの実（ゴジベリー）

・カカオ・チアシード ・ココナッツ ・アサイー

・カムカム・ブロッコリースーパースプラウト ・麻の実（ヘンプ）

の10種類がプライマリースーパーフード10と呼ばれるスーパーフード です。

（日本スーパーフード協会HP参照）

それぞれのスーパーフードの効能も日本スーパーフード協会HPには記載があります。

興味があればご覧くださいね～

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