本日(11月3日)から高知合宿です!
2020/11/03 14:51
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新しい活動報告がきましたのでご紹介します11月にはいり全日本の合宿は高知県へ移動となり本日より、佐田選手含め6名の選手が 、須崎市浦ノ内カヌー競技場にて練習を開始ししました全日本の合宿は、朝の部(8:00~11:00)昼食と休憩をはさみ、午後の部(15:00~17:00)11月は、乗艇は1時間(10Km~20Km)程度。あとはひたすら筋トレとなる予定。筋トレは100Kgのウエイトトレーニング、腹筋、背筋の強化などです。日曜日は休息日、木曜と土曜日は半日の練習となっています。練習内容の詳細は公表できないため、このくらいで・・・