人が運動する理由は様々あります。
訪問看護の事務所近くの道では、暗くなった18時頃に懐中電灯を持って歩く女性3人を見かけます。時には楽しそうな笑い声も。もしかしたらこの夕方のウォーキングは、仲間と一緒だから続いているのかもしれません。
運動だけが目的ではなく、楽しい時間を過ごすことも目的。

2つの大切な目的があると、それは続けられるのではないでしょうか。一緒に歩ける仲間がなかなか見つからないこともあるでしょうし、自分のペースで動くことが好きな人もいます。
そんな時にはARアプリもよい選択肢だと思います。
多くの人に運動を続けられる環境を用意していきたいです。