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余裕がない毎日に安心と笑顔を。心と体のストレスケアコスメ「imawo」開発へ!

「ストレスケアをもっと身近なものとして生活に取り入れてほしい。」そんな想いから、誰でも気軽に使えるストレスケアコスメIMAWOを開発しました!

現在の支援総額

1,214,000

242%

目標金額は500,000円

支援者数

123

募集終了まで残り

終了

このプロジェクトは、2020/12/23に募集を開始し、 123人の支援により 1,214,000円の資金を集め、 2021/01/29に募集を終了しました

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現在の支援総額

1,214,000

242%達成

終了

目標金額500,000

支援者数123

このプロジェクトは、2020/12/23に募集を開始し、 123人の支援により 1,214,000円の資金を集め、 2021/01/29に募集を終了しました

「ストレスケアをもっと身近なものとして生活に取り入れてほしい。」そんな想いから、誰でも気軽に使えるストレスケアコスメIMAWOを開発しました!

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こんにちは!

プロジェクト企画者の糀本成美です(^^)


今回は、ストレスに関する正しい知識を

皆さん知っていただきたいと思います。



「ストレス」の事を正しく知らない方が

意外と多いなぁと感じる時があるので、

この記事で今一度振り返ってみて下さい♪



そして、

imawoシリーズをお使いになる上で、

この意識を心掛けると、より楽しく

セルフケアケアができるようになるはずです♪


ではさっそく!


・・・・・・・・・・・・・


「ストレス」って、至る所で耳にしますよね。

皆さんも何気なく使っている言葉だと思います。


「ストレス社会」と言われる日本では、

誰だってストレスを感じる時はある。


それだけ身近な「ストレス」ですが

"じゃあ一体ストレスってどんな反応を示すの?"と聞かれたらどうでしょう。


よく口にするワードですが、

ただ漠然と「ストレス=嫌なこと」

そんなイメージがあるだけで、

ストレスの正体を知らない人は多い気がします。



ストレッサーとストレス


「ストレス」は、

もともと物理学で使われていた用語です。


さらに、ストレスを表す言葉には

「ストレッサー」と「ストレス反応」

この2つがあります。

 


「スポンジを握る」この行動を

ストレス反応として解説すると…



指でスポンジを押さえる力が「ストレッサー」

スポンジが歪んだ状態を「ストレス反応」と言います。


つまり、

刺激物が「ストレッサー」で、

それに対する反応が「ストレス反応」です。



生理学者のハンスセリエ氏は、

この反応を生体反応と照らして合わせて

「ストレス学説」というものを提唱しました。


これを機に、「ストレス」という言葉は

私たちに身近なものとなり

世の中に広がっていったのです(^^)



ちなみに、

私たちの生体反応で表すと

心身が受ける外部刺激が「ストレッサー」

それによる心身の反応が「ストレス反応」


です!!



ですから決して、

「ストレス=嫌な事」ではないのです。



「ストレス」って良い刺激も悪い刺激も、

”全ての外部刺激”が対象なんですよね。



ストレスは悪いものだけではない。

ストレスを感じることは悪いことじゃない♪


充実したライフルスタイルには

ストレスはなくてはならないものです。

(刺激がないと情緒もなくなってつまらない!)



いい刺激も悪い刺激も、上手に付き合えるようになっていけたらいいですよね♪

 

そうなっていく為にも

ストレスケアは非常に重要なんです。



ストレスケアは、ストレスに対するセルフコントロール力をつけるトレーニングです♪


そして、



ストレスをケアするひと時は

日々いろんな事を感じて、知って、学んで

全力で生きた自分を労わる特別な時間です(*^^*)


ぜひ、そのひと時を

毎日のルーティンにしてほしいと思います。



全力で生きた自分を毎日労わる癖が付けば

脳・心・身体のパフォーマンスが上がる!


パフォーマンスが上がる事で

美しく、健康に、穏やかに、清々しく過ごせる。



これが

ストレスケアの本来あるべき姿です(o^^o)



imawoシリーズも、

その意識の元で愛用して頂けたら幸いです。


人生をより豊かにするために、

ストレスケアを生活に取り入れて下さいね♪


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