LINEで送る【目標金額達成のお礼】
皆さんのおかげで目標の５5万円を達成することができました！
ありがとうございます！
ご支援いただいた資金は【濃縮睡眠®】の生産のために大切に使わせていただきます。
クラウドファンディング終了までにはまだ時間がありますので、今後はネクストゴールにチャレンジさせていただきます。
目標金額を１００万円とし、さらにたくさんの人に【濃縮睡眠®】を知ってもらうためのデザイン費と広告宣伝費に使わせていただきます。
せっかくいただいたこの機会に、最後まで全力で挑みたいと思います。
宜しくお願い致します。
はじめまして。睡眠セラピストの松本美栄と申します。
睡眠についての悩みを持つ人が、今の時代とても多くなっています。これを読んでいるあなたの周りにも、睡眠の悩みを持つ人がいるのではないでしょうか？
新型コロナウイルス（COVID-19）による精神的なストレスや生活スタイルの変化により睡眠障害を抱えるようになった人が増えました。ますます睡眠の質を改善することが急務となりました。
自粛生活でおうちで過ごす時間が長くなり、やれることが制限されてきた環境の中、脳は結構な疲労状態にあります。眠りの質が下がり、疲れが取れず、さらに脳にも疲れが溜まっている方が多くおられます。
そのような方々のお力になれたらと思い、サロンに通えなくても、元気に過ごせるようなお手伝いができないかと考え、研究を進めてきました。
そしてついに 【濃縮睡眠®】が完成しました！
今回はこの【濃縮睡眠®】をよりたくさんの人にどんなものか知ってもらい、ご支援いただいた資金を製造開発費の一部として使用させていただきたく、クラウドファンディングに挑戦することにしました。応援よろしくお願い申し上げます。
2013年表参道に姿勢美矯正サロン「プロスパービューティー」をオープン。
開業当初、1人で業務をこなしていたため、睡眠不足になり体を壊し、自分の睡眠を良くしたいと思ったことがきっかけで睡眠法を研究。
睡眠だけに至らず、毎日のパフォーマンスを上げたい、もっと元気に仕事をしたい、メンタル的にも生き生きと仕事がしたい！という思いから、クライアントさんに施術だけでなくしっかりとしたアドバイスができるよう勉強を重ねてきました。
そして、５年ほど前からサロンでの睡眠のサポートをはじめました。
自らを実験台にさまざまな方法を試した結果、睡眠の効率を極限まで上げる「濃縮睡眠®メソッド」を開発。
そのメソッドを自身のサロンで提供しはじめたところ、経営者や士業など、多忙を極めるビジネスパーソンの間で評判になり、現在は、サロンでの施術や座学の提供のほか、企業での講演やセミナーも行っており、これまでに延べ5000人以上の睡眠に関する悩みを解決してきました。
著書の「誰でも簡単に疲れない体が手に入る 濃縮睡眠®メソッド」は、Amazon 睡眠部門 第１位を獲得、Kindle版はベストセラー並みの売れ行き。さらに４カ国語に翻訳され、ラジオや雑誌など各種メディアでも多く紹介されています。
睡眠セラピストとして活躍する中で、「もっと多くの人の睡眠の悩みを解決するためには、一緒に睡眠の重要性と質を高める方法を伝えていく睡眠セラピストを増やしていくことが必要である」という考えに行き着き、2019年に一般社団法人 濃縮睡眠協会を設立しました。
「寝ても疲れがとれない。いつも体が重い。」
「忙しくて十分な睡眠がとれない。」
「寝つきが悪い。眠りも浅い気がする。」
「寝不足でいつもぼんやりしている。集中力も続かない。」
「休日に昼過ぎまで寝てしまい後悔する。」
濃縮睡眠®メソッドでは、これらの悩みを解決しています。
睡眠の“質"を上げることで疲労を回復し、パフォーマンスと膨大な時間を生み出す睡眠法です。睡眠の質を上げ、疲労回復や日々のパフォーマンス向上を実現し、より豊かな人生を送ることができます。
今回開発した【濃縮睡眠®】をたくさんの人に知っていただき「世の中の人たちを元気にしたい！」ということをお伝えしていきたいです。
サロンに来て施術を受けていただいて、たくさんの方に直接メソッドをお伝えすることができれば良いのですが。サロンだけでは来ていただける限られた方にしかお届けできないこともあり、この【濃縮睡眠®】には「もっと多くの人に良い睡眠をお届けしたい！」という思いを込めました。
前向きに物事を捉えられるようになって人間関係が良くなる、相手に素直になれる、元気になって毎日が楽しくなる！
睡眠セラピストの松本美栄が、睡眠を通じて人生が豊かに過ごせるきっかけ作りをさせていただきます！
睡眠は毎日のことですので「自分の睡眠が普通」「たくさん寝ているから大丈夫」と思っておられる方が多いかもしれません。これをきっかけに「睡眠が変わると毎日がこんなに変わるんだ！」と実感いただければこんなに嬉しいことはありません。
睡眠を味方につけると、自分の体をしっかりと元気にしてくれます。20代の頃は寝ることで疲れが取れていたかもしれません。
これからは自分の体は自分で守ることができるように。この【濃縮睡眠®】が毎日の行動や判断を変えていくきっかけになるアイテムになれば幸いです。
特に50歳を過ぎて睡眠の質が前より落ち、活力が減ってもどかしさを感じている方が多くご相談にいらっしゃいます。ちゃんとした予防と対策によって若さを取り戻し、体質が変わってくることもあります。
50代といえば、仕事でのパフォーマンスも最も求められる年齢です。そんな時に「睡眠をしっかり取れない」「疲れが取れない」という悩みを克服すれば、きっと毎日が元気に過ごせるはずです！
《成分》
還元発酵乳酸菌
クエン酸ミネラル水素パウダー
羅漢果0.7%添加
パッションフラワー100mg配合
パッションフラワー
ラムネのように食べやすく作られたこの【濃縮睡眠®】にはパッションフラワーと100億個の乳酸菌が配合されています。
お薬みたいなものではなく、味も美味しくパクっと食べやすいように仕上がっています！
成分のこだわりとして、ミネラルを配合しています。ミネラルが足りなくなると脳の栄養が不足し、イライラしたり精神が不安定になると言われています。現代人はミネラル不足の人が多く、ミネラル不足が原因で睡眠だけでなく、体に様々な弊害をもたらすこともあります。
これらの成分はとても高価なものでなかなか出回っていません。しかし、どうしても多くの方に、続けやすい価格で本当に良いものを自信を持ってお届けしたい！という思いで、成分には特にこだわり抜いて制作しました。
このプロジェクトを通じて、本当に良い睡眠をたくさんの方にお届けできることを願っています！
・濃縮睡眠®
・書籍１冊サイン付き
・60分zoom特別勉強会 参加チケット
・45分未病診断付き オンライン睡眠カウンセリング
・脳内デトックス®施術体験６０分
・個人スポンサー
・濃縮睡眠®通信スポンサー
以上のようなリターンをご用意しております。
未病診断で心と体の元気度やご自身の睡眠状態を数値で判断することもできますのでぜひご体験ください。詳しくはリターン一覧をご覧ください。
ご支援いただいた資金は、健康補助食品製造開発費の一部として使わせていただきます。
商品の開発はおおむね終了。
現在、製造中。
４月下旬ごろには皆様に【濃縮睡眠®】をお届けできる予定です。
今、新型コロナウイルスの関係で在宅勤務・テレワークが増えたり、外に出られる機会が減ったり、これまでにない生活をしなくてはいけない方が多かったことと思います。
そのような新しい生活様式によって睡眠の質の低下を感じられている方が多くいらっしゃいます。
私は「睡眠の変化から人生の豊かさをより感じられる人を増やす」ことを目標にしています。
おかげ様で「パフォーマンスが上がり、仕事で成果が出た」「時間と気持ちに余裕ができた」と、数多くの声をいただいております。
【濃縮睡眠®】が悩んだり諦めたりしている方のお力になれたら幸いです。睡眠力を高めて毎日を心豊かに、自分のやりたいことをやれる人生を切り開きましょう！
【住所】東京都港区南青山6-10-9
レグノ・ラフィネ南青山905
【電話】03-6721-0239
※本プロジェクトはAll-in方式で実施します。目標金額に満たない場合も、計画を実行し、リターンをお届けします。
最新の活動報告
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【プロジェクト成功！】ご支援、ありがとうございました！
2021/04/30 18:12この度はクラウドファンディング「健やかに眠れる体を作る「濃縮睡眠®」を広めたい！」をご支援いただき、ありがとうございました！おかげさまで目標金額を大幅に上回って達成することができました。みなさまのおかげです。本当にありがとうございます。新型コロナウイルスをきっかけに精神的なストレスや生活スタイルの変化によって睡眠に悩みを抱える人が増えました。そのような中睡眠の質の向上から人生の豊かさにより深く感じられる人を増やしたい！と思い今回のクラウドファンディングを開始しました。おかげさまで多くの方にご支援をいただくことができました。今回のクラウドファンディングを通じて、多くの人に睡眠を見直すきっかけを作れたのではないかと考えています。今回のクラウドファンディングは「世界から睡眠不足という言葉をなくす」という私の目標に近づく一つのステップです。クラウドファンディングのプロジェクトとしてはここで一区切りですが、これからもより多くの人の睡眠の悩みに寄り添っていきたいと思います。今後もどうぞよろしくお願い致します。プロスパービューティー松本 美栄 もっと見る
濃縮睡眠®を多くの方に知ってほしい
2021/04/27 12:44目次：1 濃縮睡眠®とは2 睡眠障害について3 濃縮睡眠®メソッドのきっかけは自分自身の睡眠の悩み4 濃縮睡眠®を多くの方に届けたいまとめ「健やかに眠れる体を作る【濃縮睡眠®】を広めたい！」との思いで始めたこのクラウドファンディングもいよいよラストスパートになりました。みなさまのおかげでネクストゴールも達成しました！ここまで応援・ご支援してくださった皆様、本当にありがとうございます。今回この【濃縮睡眠®】 開発に込めた思いを伝えさせてください。1 濃縮睡眠®とは濃縮睡眠®とは、私 松本が作った言葉です。定義としては『30分以内に入眠し、1時間以内に深いレベルのノンレム睡眠状態に入り、深い眠りの状態を維持できる睡眠』を指します。簡単に言うと『入眠から２時間の睡眠の質を高めた効率の良い睡眠』です。ショートスリーパーや短眠という言葉はもともとありますが、私は睡眠時間を短くすることにフォーカスしておりません。良質な深い眠りを実現していった結果、その方にとってベストな睡眠時間になりしっかりと疲れをとることができるようになる、ということです。2 睡眠障害について現代人の多くは睡眠に対して悩みを持っています。多忙・ストレス・夜でも明るい環境・生活習慣・PCやスマホ等々、様々な事が起因しています。「寝つきが悪い」「眠れない」「寝てもすぐに目が覚めてしまう」という一般的に知られるものだけでなく「たくさん寝ないと疲れが取れない」「充分寝たはずなのに昼間眠くなる」というのも睡眠障害にあたります。睡眠が浅いという睡眠障害が考えられます。逆に寝すぎてしまうのも睡眠障害なのです。『過眠症』という病気もあります。これらを改善するには睡眠の質を見直さなければなりません。いかに寝つきを良くするか、そして短時間で深い眠りまで到達し持続させるかが大事です。3 濃縮睡眠®メソッドのきっかけは自分自身の睡眠の悩み濃縮睡眠®メソッドを生み出すきっかけは松本自身も睡眠で悩んでいたことにあります。2013年 表参道に姿勢美矯正サロン「プロスパービューティー」をオープンしたのですが、開業当初、なにもかも1人で業務をこなしていたため睡眠不足になり体を壊したのです。自分の睡眠を良くしたい、しっかり疲れを残さない眠りをしたいと思ったことがきっかけでたくさん研究しました。睡眠を良くしたいというだけではなく「毎日のパフォーマンスを上げたい！」「もっと元気に仕事をしたい！」「メンタル的にも生き生きと仕事がしたい！」という思いがありました。研究を重ね、睡眠の質を高めていくことにこだわりました。自らを実験台にさまざまな方法を試した結果、睡眠の効率を極限まで上げる「濃縮睡眠®メソッド」が誕生したのです。そのメソッドを自身のサロンで提供しはじめたところ、経営者や士業など、多忙を極めるビジネスパーソンの間で評判になり、現在はサロンでの施術や座学の提供のほか、企業での講演やセミナーも行っています。おかげさまでこれまでに延べ6,000人以上の睡眠に関する悩みの解決に携わることができました。4 濃縮睡眠®を多くの方に届けたいさて、そんな濃縮睡眠®メソッドですが私ひとりの力では睡眠に関する悩みを解決していくにも人数に限りがあります。睡眠セラピストとして活動する中で、「もっと多くの方の睡眠の悩みを解決したい！」との思いから、「一緒に良質な睡眠の重要性と睡眠の質を高める方法を伝えていく睡眠セラピストを増やしていくことが必要」と考え睡眠セラピスト育成に着手し、2019年に一般社団法人 濃縮睡眠協会を設立いたしました。さらに、サロンだけでは来ていただける限られた方にしか濃縮睡眠®メソッドをお伝えできないこともあり、サロンにお越しいただけない方々にも伝えたい、睡眠に関するお悩み解決のお役にたてれば、との思いから、今回商品開発に踏み切りました。この【濃縮睡眠®】には「もっと多くの人に良い睡眠をお届けしたい！」という思いが込められています。まとめ睡眠に関する様々な情報をお届けしてきました。いよいよクラウドファンディングはラストスパートです。たくさんの応援本当にありがとうございます！最後までお読みいただきありがとうございました。 もっと見る
睡眠力と"セロトニン・メラトニン“
2021/04/25 13:50目次：1 睡眠のメカニズム2 メラトニンのカギを握るセロトニン 2-1 セロトニンとは？ 2-2 セロトニンの分泌のために気をつけること3 睡眠ホルモン「メラトニン」 3-1 メラトニンとは？ 3-2 メラトニンのために気をつけたいことまとめ今回は睡眠をつかさどるホルモン「メラトニン」とその原料である幸せホルモン「セロトニン」についてお話ししていきます。これを読めば睡眠の質が高まるだけではなく、メンタルも高まっていきますよ！最近、気分が沈みがち…という人や、沈んだときの対処方法を知っておきたい人におすすめです。1 睡眠のメカニズムメラトニンは夜になると脳の松果体から分泌される睡眠ホルモンで、体内リズムの調節に重要な役割を果たしています。メラトニンのおかげで私たちは夜に眠くなってぐっすりと眠ることができています。このメラトニンは必須アミノ酸のひとつであるトリプトファンから作られたセロトニンから合成されます。そのため、メラトニンをしっかり分泌するにはセロトニン の合成にも気を付けないといけないのです。2 メラトニンのカギを握るセロトニンそれではメラトニンの原料 セロトニンについてもう少し詳しくみていきましょう。2-1セロトニンとは？ セロトニンは神経伝達物質のひとつです。 「幸せホルモン」と呼ばれるように、精神を安定させる作用も持っています。 セロトニンが不足すると感情にブレーキがかからなくなってしまい、 イライラしたり気分の浮き沈みが激しくなったり、鬱っぽい状態になってしまいます。 そのほかにもセロトニンが不足すると・パニック障害・便秘・自律神経が乱れる・偏頭痛・姿勢が悪くなるなどを引き起こします。セロトニンが足りないと睡眠の質が下がるだけでは済まないんです。。。逆にセロトニンがしっかり分泌されていると・心のバランスを保てる・自律神経の働きを整える・目覚めが良くなる・直感力が上がる・集中力が上がる・姿勢が良くなるなど、私たちの心身の健康を守り、よりよいパフォーマンスへ導いてくれます。 2-2セロトニンの分泌のために気をつけること 以前の記事でお伝えさせていただきましたが、 セロトニンの合成には腸が深く関わっています。 しっかりと腸内環境を整えることが大切です。以前の記事『健やかな眠りは腸内環境から』 そのほか、セロトニンをしっかりと分泌するには次のようなことに意識してみてください。 １．トリプトファンを摂る植物性たんぱく質の豆腐・納豆・味噌など大豆食品や動物性たんぱく質の卵・魚・肉、お米などの穀類などに多く含まれます。２．リズム運動をするウォーキングや自転車漕ぎ、咀嚼など、同じ行動の繰り返し＝リズム運動をするとセロトニンが分泌されます。食事のときには柔らかいものや液体だけで済ましてしまうとセロトニンの分泌が減ってしまいます。３．深呼吸をする鬱などの問題を抱えている方は呼吸が浅いケースが多いです。鼻から吸って、口からゆっくりとはいて深呼吸すると心が落ち着きませんか？４．感情を動かす映画を見たり、本を読んだり、芸術に触れたり。喜怒哀楽が動くことをするのはとても良いことです。『涙活』なんて言葉が流行るのも理にかなっていますね。笑顔を心がけることもとっても効果的です。笑顔でいることによって幸せが増えていくのです。５．太陽の光を浴びる太陽の光を浴びることによってセロトニン分泌のスイッチが入ります。逆に、ずっと地下室にいたり、カーテンで閉め切った部屋にこもっていたりするとセロトニンが分泌されないため鬱気味になってしまいます。６．スキンシップ(グルーミング)パートナー・親子・ペット等とスキンシップを図ることやお互いを思いやることと愛情ホルモン「オキシトシン」が分泌されます。オキシトシンにはセロトニン分泌を誘発する作用があります。3 睡眠ホルモン「メラトニン」 3-1メラトニンとは？メラトニンは脳の松果体から分泌され、脈拍・体温・血圧などを低下させることで睡眠に向かわせる作用のあるホルモンです。そのほかにも下記のような役割があります。・抗酸化作用・抗炎症作用・免疫力強化作用・損傷したDNAの修復・抗がん作用・アンチエイジング効果 3-2 メラトニンのために気をつけたいこと松果体は光の刺激を受けた視交叉上核からの信号を受けるとメラトニンの分泌を抑制してしまいます。夜間に明るい光を浴びると脳は昼間だと勘違いして、起きようとしてしまうのです。特にスマホやパソコンなどの電子機器の画面から発せられるブルーライトを浴びると脳が覚醒状態になってしまいます。最低でも眠る30分前にはスマホなどを見るのは控えるようにしましょう。スマホを持ってベッドに入る、といったことはしないようにしましょう。まとめ睡眠ホルモン『メラトニン』と心身の健康のカギとなる『幸せホルモン』セロトニンについてお伝えさせていただきました。日々の生活の中で取り入れられるところからトライして習慣化していただければ幸いです。クラウドファンディングも残りわずかになりました。引き続き応援よろしくお願いいたします。 もっと見る
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