みなさん、こんにちは！今日は、上手なゴール設定の仕方の《後編》です。（前編を未読の方は木曜日の投稿へGo!）前編では、1. 目標を明確に決める2. 目標を細分化するという３つのポイントのうちの２つを取り上げました。今日はいよいよ最後のポイントである、３.  具体的なプランとスケジュールを立てるです。1と2でどれだけ素晴らしい目標とそのプロセスを決めても、最後の「実行」が伴わないと結果は出ません。当たり前のことなのですが、計画だけで満足してしまったり頑張った気になったりする人も実は多いんですよね。真面目で几帳面な方ほど、計画に力を使いすぎて疲れてしまうパターンも見かけます。ですが、足りないものはシンプル！実行に移す最後のステップとして重要なのは、具体的なプランに落とし込むことです。プランを立てる時に欠かせないのは、1. What2. (By) When3. Whereの３つです。What「何を」• 使う教材どの教材を使用するのか学習に必要なものは全て揃っているか（必要な場合は解答書も用意、採点用の赤ペンや暗記用の赤いシート、付箋も準備しておく）• 学習するパートページ数やユニット単位など、事前に決めてあるか。「進めるところまで」は計画ではありません。そこを学習する目的が何かも合わせて考えられるといいですね。(By) When• いつ自分が学習できる時間帯　朝型か夜型か仕事前、お昼休み、仕事後のいずれかあるいは全てか学習別に分けた時間の使い方通勤中にできる学習（単語暗記やリスニング、文法書を読む、一問一答を解く）と机や空間が必要な学習（シャドーイング、ディクテーション、模試を時間を測って解く）を分ける• いつまでに期限設定も大事です。毎日のノルマを決めることもそうですが、１日１日ギリギリで予定を立てるのではなく、１週間のうち１日は何かあった時のための予備日として少し量を少なめに設定して、現実的に調整可能なスケジュールを組みましょう。Whereどこでプランというとつい上記２つのみを思い浮かべがちですが、意外とこちらも大切です。一人の方が集中できるか、周りに人がいた方がやる気が上がるか、家がいいかカフェや図書館がいいか、そして自宅でもその他の場所でも集中しやすい落ち着く場所とそうでない場所があるはずです。このように特定のお気に入りの「場所」から、必然的に学習する時間帯が決まることもあります。少し長くなりましたが、こうして振り返ってみると、今まで意識していなかったこともあったのではないでしょうか？お一人お一人が持つ学習のタイプや生活習慣によっても効率の良い勉強法は変わってくるので、自身の勉強法や目標の立て方などが合っているかどうかを知りたい方は、ぜひ一度この機会にコーチングを受けてみてくださいね！

みなさん、こんにちは。英語学習アドバイザーの渡辺です。この度、TOEIC plusコースの一環で「学習コーチング」を始めることとなり、コーチを担当することとなりました！これから、英語学習に関する「あるある」のお悩みやアドバイスなどをこちらでしていければと思っていますので、楽しみにしてくださいね。今日はまずご挨拶がてら、・どんな思いでコーチングを行うか・どんな方にコーチングを受けていただきたいかをシェアさせてください！>>どういう思いでコーチングするのか外国語として日本人が英語を習得するには、最低でも約2,000時間は必要だと言われています。学習にかける時間ももちろん大事ですが、学習の効率化を図るには、量だけではなく学習の「質」を上げることも必要不可欠。学習に割ける時間が限られるお忙しい社会人の方なら尚更です。私自身も日本で外国語として英語を学習してきた者として、決して楽な道のりではありませんでしたが、だからこそ、その先にある素晴らしい景色や可能性、新しい未来を見ていただきたいという強い思いがあります！英語学習のための具体的なアドバイスから、伸び悩み時の精神面でのサポート・モチベーションの上げ方まで何でも聞いていただければ嬉しいです。（カナダの大学院時代に学んだ、学習アドバイザーからの受け売りもあります（笑）） 世界で進むグローバル化を背景に、日本でも英語学習者の数は増加傾向にあり、学習教材や学習方法の種類もますます多様化しています。「英語を使いこなせる日本人学習者」の育成を目指して、皆さまが英語をより効率的・効果的に学べるよう、お一人ひとりのレベルやニーズ、学習タイプに応じた的確なアドバイスとカウンセリング、メンタリングをさせていただけることを、心から楽しみにしています。 >>こういう人たちにコーチングを受けてほしい- 自分の英語学習の仕方が本当にベストなのか、プロのアドバイザーにチェックして欲しい方- 学習の効率を上げて、より早く現在の目標に到達したいものの英語力と英語の学習法を習得したい方- 自分一人で学習プランやスケジュールを組むのが難しく、ペース管理などを手伝って欲しい方- モチベーションを維持しながら学習を継続できるシステムや自信を手に入れたい方大人になってからの学習は難しいと思われがちですが、実は若者よりも有利な学習方法もあるんです！いつだって、Never too late to start.一度自分の学習方法を見直されたい方は、ぜひコーチングを受けてみてくださいね。あなたの学習の質を向上させるきっかけをご提供します。