今日も練習終了！

終わった後はしっかり、ケアでアイシング。

今後の課題は、疲労とどう向き合っていくか。

ただがむしゃらに練習すれば故障や怪我をすることを、ここ最近で改めて実感しました。

かと言って、焦って練習してしまうことがスポーツの難しいところ。。。

もっとケア・リカバリ・休息に目を向けて行きたいなー、今後の課題です＾＾