先日、トレーナーの長町さんにトレーニングをみて貰ってきました！

普段はオンラインでの指導をしていただいていたのですが、たまたま近くまで行く機会があったので、お願いしました！！

背骨の感覚はいいのですが、まだまだ股関節周りや、アキレス腱に課題があるとのこと・・

伸び代ですね！！

頑張ります＾＾