梅雨明けて息つく間もなくこの暑さ、お元気でお過ごしでしょうか。いまファスティングがダイエット法として、注目を集めています。私も日々実践しています。しかし医学会ではファスティングにより発生する『ケトン体』により、栄養指導としてはある種タブー視されていました。しかしそれを覆す論文が散見されるようになってきました。それらの結論はなんと、、、、ケトン体は『長寿ホルモン』というものです。 。 。 。続きはNOTEの稚稿を見て頂ければ幸甚です。https://note.com/nekokoshi/n/nb323fb91d2db



