ご覧いただきありがとうございます！！そしてご支援いただきました皆様、

誠にありがとうございます。

8/1（日）より無事に新客室もオープンいたしまして、お客様にはとても喜んでいただいております♪♪また、2部屋をコネクティングルームとしてもご好評いただいており、ご家族の集まりなどにもご利用いただける仕様となっております。

◎川側の客室となりますため高社山と夜間瀬川を眺めてお入りいただけます

また、サウナーにはたまらない！

◎プライベートロウリュウサウナをご用意！

一般的な日本のドライサウナといわれるサウナは、100℃前後なのに対し、ロウリュウサウナは８０℃前後で中温多湿のサウナと呼ばれます。

フィンランド発のロウリュウサウナはサウナ室の中で、熱したサウナストーンに水やアロマオイルをかけ、蒸発させることによりリラックス効果を得ることができます。

ロウリュウサウナは通常のドライサウナと同様に、入る前後に水分を十分にとってからおこないます。入る前は湯船につかり、かるく身体を温めると、発汗作用が高まって効果的。

時間は大体8〜12分にとどめ、具合が悪くならないよう、無理のない範囲で滞在しましょう。

ポイントは水風呂！

ロウリュウサウナで身体が充分温まったら、汗を流してから水風呂に入りましょう。

ロウリュウサウナで火照った身体を一気にクールダウンし、ひき締めることで湯冷めしにくくなる効果があります。その後露天で外気浴をしながら、じっくり水分補給をおこなえば、緊張した身体がじわじわとほぐれ、高いリラックス効果を得られます。

ロウリュウサウナには、全身を温めて血行を促進させる効果があります。

全身が温まることで新陳代謝が高まり、脂肪を燃焼しやすいカラダづくりをサポートします。

週2〜3回の利用でも充分効果があるので、ふだん運動不足の方や食べるのが大好き！

という方に、ぜひおすすめしたい気軽なダイエット方法です。

とはいえ1日に何度も入ると脱水症状をおこしやすくなるため、

入る回数は８〜１２分×３セットに抑え、それ以上の利用は控えましょう。

ロウリュウサウナでは大量の発汗によって全身の水分が奪われやすくなるので、

水分補給を必ずこまめにおこなってくださいね。

サウナ室定員：2名

サウナ温度：約80℃

サウナ湿度：50％～60％

◎シェフズテーブル

お部屋食×客前料理を楽しんでいただけます。

お料理は当館で一番グレードの高い会席料理「贅」をお部屋食にアレンジさせて頂きました。

お部屋内にある専用の食事処にてご用意させて頂きます。

さて、残り1ヶ月がきりまして追加リターン商品を追加いたしました！！

当館でも人気の長野県食材をご用意しました。

毎年秋には秋の味覚として、新米やフルーツが人気となっております。

ご自宅へお届けいたしますので長野県の旬の味覚をお楽しみください♪

引き続きどうぞよろしくお願い致します！！