【#4　オンラインで運動効果は得られるのか〜必死に取り組む日々〜】

こんばんは。山田祐子です。

4日目の今日は、
『オンラインで運動効果は得られるのか』
についてお伝えします。

少し長くなりますので
2回に分けてお届けします。

私がオンラインに切り替えた
一部始終となります。

ぜひお読みいただけたらと思います。

新型コロナの影響によって様々な業種が
大きな決断を迫られたように、


私たち（運動指導者）ももれなく、
活動の仕方を大きく
シフトしなければなりませんでした。

身体を動かすことを生業にしてきた
運動指導者は、オンラインという手段に
シフトするためには大きな壁があったのです。


PCや機器の扱いに慣れていない。


しかし、ここは圧倒的な行動力で
zoomの使い方を身につけ、


比較的早い段階から
コロナ禍で運動不足になる方々へ
毎日運動を配信したのは
2020年3月のことです。

それからというもの、
本来会議用に作られたzoomを
どうにかしてスタジオで提供している
レッスンと同じように届けたい一心で
環境を整えました。

コントロールできることとできないこと。

より良いアングル

より良い音声の工夫

離れていても心を通わすには

どんなアプローチが必要なのか

毎日毎日トライ＆エラーは続きました。

一人で配信していると
うまくいかなかった時のショックは
言葉にできない重苦しさで

情けなさと申し訳なさで
涙する日もありました。

そんな中、私は、
ある大きな取り組みを
することになったのです。


その取り組みが、
今回のオンラインコミュニティを
作るきっかけとなり、


現在もクライアントさんとの
良好な関係を続けています。

どんな取り組みをして
オンラインにどんな可能性を見出したのか


明日に続きます。

本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。

オンランボディワーク詳細は
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