ダイエットレシピ公開内臓脂肪をためない食事の基本は、大豆食品や魚を積極的にとること！ 大豆に含まれるたんぱく質に肝臓の中性脂肪を減らして脂肪の分解を進める働きがあり、青魚に多く含まれるEPAやDHAにも中性脂肪を減らして内臓脂肪をつき...

ラザニアをはじめ、どれも美味しいイチオシの目黒の有名イタリアン”トラットリア・チャオロ”金箱シェフにたんぱく麺をお送りさせていただいたところ、プロの腕にかかるとこんなにも美味しいものに出来上がるんだ。と感動しました。シェフより…イタリ...

11/13現在10万円突破しました！ご支援いただき、本当にありがとうございます！残り、１ヶ月ちょっと！達成にはまだまだなので、引き続き拡散、応援のほどよろしくお願いします！ツイッターで情報発信などおこなっているので、是非リツイートなど...

キムチのあったかたんぱく麺スープこれからの寒い季節におすすめのレシピです！キムチのカプサイシンで脂肪が燃焼しやすくなり、エネルギーを効率良く代謝させる効果が期待できるので、あたたまるだけでなくダイエットにも効果的です。【材料】・たんぱ...

「鶏肉の和風ペペロンチーノ」 【材料】・たんぱく麺 1食分 ・鶏もも肉 100g ・塩 少々 ・胡椒 少々 ・キャベツ 80g ・にんにく 1片 ・サラダ油 適量 ・ごま油 大さじ1 ・赤唐辛子(輪切り) 1/2～1本分 ・だし醤油 ...