2021/11/05 23:34
たんぱく麺を活用した、パワーサラダサラダうどんをイメージし、麺がたんぱく麺なのでよりヘルシーに【材料】・たんぱく麺 1パック・レタス 3枚(お好みの量)・水菜 お好みの量・アボカド 1/2・ゆで卵 1個・トマト 1/2・枝豆(ひよこ豆...
2021/11/05 23:15
”ヘルシーパワーたんぱく麺”サラダチキンをリメイクたんぱく麺の具にいれて、鶏チャーシューのように活用してみましたイメージは月見そばに、鶏チャーシュートッピング。たんぱく質が麺からも、チキンからも摂取!【材料】A:具材・たんぱく麺1食分...
2021/11/03 10:30
手軽で簡単ヘルシーレシピ ”ツナと大根おろしの和風たんぱく麺”【材料】・たんぱく麺1食分 ・大根おろし 1/4本分 ・ツナ缶 1/2個 ・しょう油 小さじ2弱 ・小口切りねぎ 適量【作り方】①:たんぱく麺を4分茹でる②:茹でている間に...