プロテインダイエットとは、一般的に食事の一部をプロテインに置き換えるダイエット法のことをいいます。

置き換えをすることで、摂取カロリーをおさえることができます。バランスの良い食事をしながらプロテインで不足している栄養素を摂ることオススメ致します。

朝食をプロテインに置き換えると効率良いです。