プロテインと一緒に食べるオススメ食材2022/03/03 08:52プロテインバナナダイエット筋トレ筋肉ゴルフプロゴルファー健康維持美容スポーツプロテインと一緒に食べるオススメ食材。たんぱく質が筋肉に合成されるのを助けてくれる栄養素が、ビタミンB6です。バナナにはビタミンB6が比較的に多く含まれています。体内に効率よくプロテインを吸収させるために、間食や小腹が空いた時にはバナナを活用するのがオススメです。シェアしてプロジェクトをもっと応援!ポストするシェアするLINEで送るプロテインの飲み方アレンジ ヨーグルト味編筋肉活動報告の一覧を見るプロジェクトを見る