スポーツの付いた活動報告

2022/03/14 17:39
弊社の掲載も本日が最終日になりました。最終日はプロテイン摂取の推奨についてです。プロテインを飲むことで効果的に身体作りができる」と聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?プロテインを飲むことによって、身体作りだけではなく、美容や...
2022/03/11 14:46
肉体改造に一役買う「プロテイン」。高齢者からジュニア層まで多くの層の人達が飲んでいます。アマチュアゴルファーにとっても飛距離アップ、ダイエット、疲労回復の効果があり、摂ることで多くのメリットが生まれます。 ホエイプロテインは数時間かけ...
2022/03/09 08:58
ゴルフは1ラウンド18ホール回るためにおおよそ4時間かかるため、集中を継続させるために、エネルギー源となる糖質と水分を持続的に補給する必要がある。ラウンド前にタンパク質を摂っておくとプレー中やホールアウト後のリカバリーが楽になります。...
2022/03/08 08:22
たんぱく質はダイエットの際にも不足に気を付けたい栄養素の一つです。減量を行うと体脂肪と同時に筋肉も分解されてエネルギー源にされ、筋肉が減りやすくなるといわれています。筋肉が減るとそれに伴って基礎代謝が低下し、消費カロリーも減少してしま...