▼はじめにご挨拶

忙しい現代社会を生きていると、

・寝不足な状態で

・重い荷物を持って

・長い時間かけて移動をして

・長時間座りっぱなしで

・ずっと同じ姿勢で

・PC、スマホで常に下を向いて

姿勢が悪くなる、背中が丸まる、

呼吸が浅くなる、自律神経のバランスが崩れる

など、とにかく体に良くないことばかり。

ストレッチをするのがいいと知っていても、

１時間２９８０円のマッサージチェーン店に行ったり、

手軽にできるマッサージ器具を購入したり。

根源的な解決をしないで目先の物に走りがち。

体も心も常に疲れが慢性的に溜まってしまっていませんか？

身も心も現代社会のストレスから解放したい！

そのためにヨガをやりましょう。

瞑想、呼吸法、集中力、リラクゼーション、姿勢矯正

ヨガには良い作用がいっぱいあります。

（詳しいお話や講座も先生をお招きして講話頂きます。）

▼このプロジェクトで実現したいこと

１）肩こり、頭痛、不眠、抑うつ、腰痛など...

現代病から解放されたい同じ悩みを持つ人と共有することで

悩みを解消したい。

２）住んでいるところから気軽に行けるヨガイベントを開催したい。

３）男女問わず参加できるヨガイベントを開催したい。

４）ヨガの先生を応援したい。

▼資金の使い道

先生への依頼金とヨガスタジオ代として使用します。

▼リターンについて

・11月9日のイベント当日の参加権。

・ヨガマット等の備品レンタル

（当日の服装については各自ご準備下さい。）

▼最後に

様々な職業病に悩むみなさん、一緒にヨガで解放されましょう。

音、香り、照明などの世界観と合わせて体験することで、

普段の日常生活では行えない集中したエクササイズができます。

＊使用している画像は利用許可を頂いて使用しております。