おかげさまをもちまして正式に先生が決定致しました！

先生より一言頂いておりますので、プロフィールと合わせて紹介します。

【講師プロフィール】

現役薬剤師。

ヨガにはカラダだけではなくココロにも作用し、精神的に安定できることを知り、ヨガにハマる。薬の使用をなるべく控える健康法、人生を前向きに楽しく過ごせることを目標に日々練習中。

沖縄の坂東イッキ氏のもとでアイアンガーベースの「ヴァイクンタヨガ」の認定講師資格を取得。愛知県豊橋市のヨガスタジオSeeds of happinessでヴァイクンタヨガのレッスンを行っている。

【講師より一言】

日常生活の中で背中を丸めてPCに向かったり、家事、育児で無理な体制をとったりして肩や腰を痛めてませんか？

職場などで気を遣いすぎて本当の自分を出せていないと感じませんか？

本当はいろんなことに挑戦してみたいことがあるけど躊躇しちゃっていませんか？

アーサナ（ポーズ）とプラーナヤーマ（呼吸法）を通してカラダの癖を直し、瞑想を通して思考の癖も直しましょう！

姿勢が良くなると肩こりや腰痛も改善し、気持ちも前向きになり、ストレス発散にもなります。

ココロが安定すると自分自身の内面と向き合うことができ、人生も充実していきますよ。

カラダが硬くても、初心者の方でもゆっくり行うので一度トライしてみてください！！