お疲れ様です、こんばんは！

クラウドファウンディングチャレンジも

ひと月をきりました。

毎日コツコツ発信しながら、必要な方に情報が届きますように、がんばります。

朝は必ず逆立ちから始めます、20秒からスタートし、今では1分出来るようになりました。

身体の変化も確実にあります。

健康あっての日々の暮らしです。