著者・熊野宏昭先生の「マインドフルネスの基礎」配信開始！

3月1日から熊野宏昭先生によるマインドフルネスの基礎講座を6回連続で配信開始しました。研究者として、そして臨床家として、日本のマインドフルネスを先導する熊野先生による、基礎的な知識と実践です。さらに踏み込んだアドバンスの洞察にも触れていきます。

観察瞑想と集中瞑想の違い。禅定体験への言及。五感を研ぎ澄ましていった先にある体験など、本書『瞑想と意識の探求』で追及されるテーマである日本的なマインドフルネスにつながる内容です。ぜひご覧ください。

2022年3月1日（火）～6日（日）配信開始

「マインドフルネス基礎編」全6回全文無料公開

https://online.samgha-shinsha.jp/contents/eca293583f9a.18580

「マインドフルネスとは何なのか？」という基本的な問いから始まり、集中瞑想から観察瞑想に至る実践の方法論を、瞑想実践を交えながら解説。マインドフルネスとはどんな心の持ち方、存在のありようなのかの紹介、そしてマインドフルネスがわれわれの日々の生活にもたらすものを「マインドフルネス瞑想の戦略」という観点から詳説いただく。最後に「アフターコロナ時代を生き抜くために」と題し、我々が不安定な世の中をどのような心持ちで生きていけばよいのか、そしてそこにマインドフルネスはどのように役に立つのかという、マインドフルネスの応用的展開にまで話が及ぶ。マインドフルネス初心者の格好の入門であり、実践者にとっては貴重な確認となる講義を全６回に分けて配信する。

ご支援おねがいします！

クラファン特価でご購入いただけます。限定セミナーや入手困難の書籍とのセットなどお得なリターンを用意しています。

クラウドファンディングは4月3日（日）23時59分までです。

ぜひご利用ください！

https://camp-fire.jp/projects/view/537381