歩くことだけでなく、加齢とともに、運動不足で、こわばる体を、常にやわらかくしてほぐしておくことが大変重要です。

認知動作型トレーニングは脳と身体の筋肉をつなぐ神経回路を正しく繋げて意識しなくても身体が動く状態が出来上がることを目指しています。体のインナーマッスルを使って、柔軟な動きを出来る、身体操作能力を上げる、バランス能力を上げることを可能にします。

これは、従来から言われる、スムーズな重心移動であり、「なんば歩き」「竹馬乗り」と同じです。すなわち「同側動作」と呼び、右手右足・左手左足を同時に動かす動作を言います。

健全な身体で、健全な精神で、充実した毎日を送りたいものです。

それを可能にするのが、「ソーラーポール」です。いろいろな動きをすることが出来ます。

あと残り７日です。４月１５日が最終日です。

今までにないコンセプトの運動用具のせいか、実際に使って頂かないとその良さを感じて頂けないのが、難しいところです。

この機会を通じて一人でも多くの方に「同側動作」の重要性をご理解いただき、健康長寿社会の実現に向けて「ソーラーポール」のご支援を頂きたいと思います。