2022/04/27 08:44
こんにちは！
cocokaraの かとうゆりえ です。
今日は普段のトレーニングの様子をチラリと公開！
動画はこちらから↓↓↓
週1回通って、和気あいあいと楽しくトレーニングをしています♪
よく色んな方から
キツくない？
続けるの辛くない？
なんて聞かれますが、私は毎回とっても楽しく、「あーこれは効きますね！」と、普段伸ばさない部分が伸びたり、使わない筋肉を使えたりするのを実感でき、身体のメンテナンスも兼ねています。
ちゃんと身体が反応して、効いているのがわかるので、変化していく過程も楽しめます♪
激しい運動はしないので、無理なく続けられるのがポイントですね。
おうちでもできる内容が多く、しっかりみてもらってポイントを掴んだら、なかなかできていないですが、行けない週は自分でもちょっとやってみたり、身体が固まった時にほぐしたりもしています。
今回のリターンの中に、実際にトレーニングに通えるプランや、おうちで動画を見ながらトライできるプランもあるので、「私にもできるかも」「やってみようかな」と思ったら、おすすめいたします！
変わりたい そう思った時が一番変われるタイミングだと思うので、ぜひこれを機に自分のスイッチ押してみませんか？
気になるプランはコチラから↓↓↓
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