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5月病、6月病に!生活の質を高める”ライフコーチング”を知って、活用してほしい!

「自信をつけたい!」「目標を達成したい!」なら、ライフコーチングがお勧めです!自分の強みを知れば、自分に自信が持てるし、自分に自信があれば、うまくいくことが増え、失敗もポジティブに考えられるようになります。ライフコーチングで、あなたの強みにフォーカスし、あなたオリジナルの人生をクリエイトしませんか?

現在の支援総額

3,000

0%

目標金額は500,000円

支援者数

1

募集終了まで残り

終了

このプロジェクトは、2022/05/11に募集を開始し、 1人の支援により 3,000円の資金を集め、 2022/06/29に募集を終了しました

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現在の支援総額

3,000

0%達成

終了

目標金額500,000

支援者数1

このプロジェクトは、2022/05/11に募集を開始し、 1人の支援により 3,000円の資金を集め、 2022/06/29に募集を終了しました

「自信をつけたい!」「目標を達成したい!」なら、ライフコーチングがお勧めです!自分の強みを知れば、自分に自信が持てるし、自分に自信があれば、うまくいくことが増え、失敗もポジティブに考えられるようになります。ライフコーチングで、あなたの強みにフォーカスし、あなたオリジナルの人生をクリエイトしませんか?

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願望実現する3つのコツ

「願望実現」を意識的に達成しようとしていくと、より楽しく人生をやっていけるんです。目標を立てることも願望の実現の一つですね。ただ、日頃の生活の中で、こうなったらいいなと思っているだけではなく、実現するための計画にするとそれによって人間って変わっていくんです。

まず、願望、願い、何ヶ月したら達成していたいということなどをメモに書くといいです。専用のノートなどに、今思いつく「こうなったらいいな」と思うことを書いてみましょう。

願望実現するための3つのコツ。書いたものを眺めて、それが現実になったらということをイメージしてみましょう。


1 イメージした時に熱く、味わっている状態になっているか

書いたことの一つ一つをみて、そのことが現実になったことを想像するとき、心が熱くなるのかどうか。温度感。実際に熱くなってくる。それは、本当に情熱を持っている、そういう未来に自分がいっているという状態。

2 具体的にイメージした時にワクワクしているのか、心躍っているのか

ワクワク感があるか。ワクワク感を感じるということは、自分が本当に達成させたい人生になっているということ。

1つ目と2つ目は、願望実現したときの姿が、具体的にイメージされていて、体感としてどうなのかということになります。

3 自分の願望が、個人的なもので終わっていないか、よりたくさんの人を幸せにするものかを吟味する

自分だけが喜ぶものより、多くの人たちを幸せにする方が、現実化が早くなる、達成されやすくなります。

時間がある時に、願望実現したときのことをイメージしてみましょう!  

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