ライフコーチングとの出会い

あなたは、どんなあなたでいたいと思いますか？　
どんな時間を過ごし、どんな人生を送りたいですか？
本当に大切にしたいものは何ですか？

あなたは、こんなことを考えたことがありますか？
私は、自分自身のことでありながらも、このようなことを考えたことすらありませんでした。ライフコーチングに出会うまでは・・・。
それほど、ライフコーチングとの出逢いは、衝撃的なものでした。

今振り返ると、自分がどうありたいかではなく、周りから必要とされることを無意識のうちに優先させて、時を過ごしていたように思います。なぜなら、人生とは自分の思うようにはならないものであり、自分が好きな人生を送れるとは思っていなかったからです。
時には押しつぶされそうになりながらも、自分さえ我慢すれば、自分が頑張れば…と力をふり絞り、歯を食いしばっていたような気がします。

そんな私の人生を変えたのは、ライフコーチングとの出逢いでした。というより、ライフコーチングに出逢ったことで、私自身が自分の人生を変えることができたのです。
自分の過去と真剣に向き合う過程で、変えられない過去にとらわれるのではなく、「未来は自分で創るもの」ということに気づかされ、自分が求めている未来はどんな姿なのかを本気で考え、その未来に向かうことができたのです。

ライフコーチング。それは、人生を真剣に生きていきたいあなたの心に寄り添い、対峙している問題の解決や目標の達成などを支援し、人生の質の向上やあなた自身の成長を目指すコーチとあなたとの総合力が創りだすパートナーシップです。

コーチングを通じて自分自身を知るとともに、自分を認め、信じて、自分の生きる意味を見つけ、「未来は自分で創るもの」ということを知る過程を、私が後押しさせていただきます。
コーチングは、コーチがあなたの悩みを解決するなど、単なる悩み解決の場ではなく、あなた自身が成長し、よりよい人生を歩むことをサポートするものです。
ですから、私は、ライフコーチとして、会話を通じてフィードバックし、あなたの鏡になて、本来の自分を映し出すお手伝いをいたします。また、あなたが気づいていない「不要な思い込み」「制限」などを、一つ一つ手放すお手伝いもいたします。

・やりたいことがわからない
・自分に自信がない
・自己否定ばかりしている
・自分らしさが知りたい
・周りの目が気になったり、周りの意見に左右される
・パートナーシップ、子育てに悩んでいる

・自分の魅力を思いきり引き出したい
・個人ビジネスで経済的自由を手に入れたい
・自分らしさを武器にビジネスを展開したい
・自然体で楽しく月商１００万円以上をキープしたい
・自分を大切にしながら、パートナーにもお金にも愛されたい
・お客さまから笑顔で「お願いします！」と申し込みいただきたい
・お客さまも自分も喜びながら売り上げアップを図りたい
・４０歳からのライフシフトをカタチにしたい

こんな想いのあなたが、ライフコーチングを受けると・・・

・客観的に自分を知り、自分自身のことがよく分かる
・良いところも、悪いところも含めて、どんな自分をも受け入れられる
・本当に大切にしたいことに気付き、不要なものは手放せる
・周りに惑わされなくなり、自分で選択ができる
・パートナー、子ども、周囲と良好な信頼関係が創れる

といった気付きや変化が自分自身の中に生まれます。

セッションでは、「お互いの信頼関係を創る」「コーチとの相性を確認する」「ライフコーチングに向けてのお互いの役割や重要事項などをご理解いただく」「ご自身の人生に真剣に向き合っていただく」ことを目指し、思い込み・制限・枠・常識・セルフイメージなど、現実化のチューニングを行います。

願望実現に「行動」は欠かせませんが、行動のもとになっているのは「感情」です。
「知る」「やる」「できる」「わかる」の４ステップで、「実践」「行動」とともに現実創造をスピードアップできるようになりますが、実は、思い込みが現実を創っているのです。

私たちが経験している世界は、「ある」と「ない」というたった二つの見方が大前提です。
「ある」は、豊かさのマインド　＝　満たされた世界
「ない」は、貧乏マインド　＝　不足の世界
私たちは、無意識に、これまでの生活環境・教育環境・家族関係・交友関係から「自分の設定」を持っていますが、それも、ただの幻想（気のせい）。無意識のうちに自分が（勝手に）そうイメージしているだけです。なにかを感じるとき、考えるとき、心が動くとき、選ぶとき、決めるとき、行動するとき、どれもすべて、あなたが大事にしている「前提」に基づいているのです。

自分で自分の「思い込み」「枠」「制限」をつくっているわけですから、現実化のコツは、まず先にあなたの「前提」を調整することが、鍵となります。うまくいかないのは、自分自身が楽しめていないから。必要のない貧乏マインドは捨てて、自然体でも楽しく満たされた世界を創りましょう。

また、セッションの時間だけが「コーチング」ではなく、セッションでの会話を通じて、あなたが自ら行動を起こし、行動を起こしたことで、新たな気づきを得ていくこともあります。その過程においても、常に私が寄り添っていきます。本気で自分の人生を、自分の責任で創りたいと決めたならば、今の自分には想像もできない未来が待っていると私は信じています。

お互いの信頼関係を第一にしています。あなたの想いを自由にお話しいただきたいので、会話にタブーはありません。どのような内容をお話しいただいても、批判・否定・判定・判断などはいたしません。あなたの想いや考えを、思うようにお話しください。
「こんなこと言ったら笑われるかな・・・」
「軽蔑されるかな・・・」
そんな想いの奥にこそ、あなたを深く知る大きなヒントが隠されています。話がまとまらなくてもかまいません。ご自身の言葉で、自由にお話しくださいね。
なお、コーチには守秘義務があります。お話しくださる個人情報は、許可なく他言することはございませんので、ご安心ください。

※「コーチング」は、医療行為・治療ではありません。健康状態を崩していらっしゃる方は、まずはお医者さんやカウンセラーさんなどの専門家へご相談ください。
※「コーチング」は、すべてが思い通りにいくわけではなく、時に苦しいこともあるでしょう。人によって必要な時間・スピードは異なりますから、効果をお約束するものではありません。