ご支援者のみなさま、お世話になっております。これからご支援をお考えのみなさま、こんばんは！本日は、コーヒーとダイエットについて先日、ヨガの先生から聞いた情報をシェアしたいと思います。運動をする2時間前くらいにコーヒーを飲むと、脂肪を燃焼する効果が高まるそうです(^ ^)試してみる価値はあるかもしれませんので早速、やってみたいと思いました！笑コーヒーの効能は、以前より色々と言われてますが賛否両論あり、心臓に疾患のある方はカフェインが良くないから控えた方がいいなど、聞いたことがありました。とはいえ、美味しくのんでリラックスできるのであればそれが一番だなと思います♪今回のコーヒーも本当にいい香りでバリスタさんに感謝です！