ご支援者のみなさま、お世話になっております。
これからご支援をお考えのみなさま、こんばんは！

本日は、コーヒーとダイエットについて
先日、ヨガの先生から聞いた情報をシェアしたいと思います。

運動をする2時間前くらいにコーヒーを飲むと、脂肪を燃焼する効果が
高まるそうです(^ ^)

試してみる価値はあるかもしれませんので
早速、やってみたいと思いました！笑

コーヒーの効能は、以前より色々と言われてますが
賛否両論あり、心臓に疾患のある方は
カフェインが良くないから控えた方がいいなど、聞いたことがありました。

とはいえ、美味しくのんでリラックスできるのであれば
それが一番だなと思います♪

今回のコーヒーも本当にいい香りで
バリスタさんに感謝です！