川のないキャンプ場でテントサウナ

テントサウナ→ポタブル水風呂で足湯ならぬ足水→ハンモックで整う

最後にテーブルでクッキングしてサ飯を食べるまでの一連の流れが

軽トラシェル周りでコンパクトに楽しめます

シェル内でサウナ着に着替えができるように目隠し用のプラダンを準備しました

シェル内に程よく光が入って暗くならないし

軽いので女性でも簡単に持て動かせます

薪ストーブに薪を入れます

火入れをしてサウナ内を温めていきます

足水の場合

皮膚表面にじわっと汗をかくくらいがいいので

テント内の温度は70～80度にしておきます

90度を超えてくると人によるとは思いますが汗がボタボタしてきます

ロウリュ用にライム水を準備しました

テント内が爽やかな香りに包まれて心地がいいです

クッキングテーブルは大きくて使いやすいです

サ飯は『しらすと桜エビのピザ』

前回作った時に食べる寸前で落としてしまったのでリベンジです

デザートは『焼きリンゴ』

ピザはいい感じに焼けました

焼きリンゴは薪ストーブに20分くらい投入したら

ドロドロになっちゃってました

５～10分くらいで良かったのかな

さつまいもを30分くらい投入しておきました

アルミホイルを開けてみたら黒くなってる・・・

でも中はちょうど良いホクホクでした

サウナ後は２倍増しくらいで食べ物が美味しく感じるので

貴重な食時間です

次は何をサ飯にしようか考えるのも楽しいですよね